Горбуша с зелеными овощами
Понравился 1 повару
Просмотрен 3858 раз

Вкусная и полезная рыба на луковой подушке с зелеными овощами: кабачком, сладким перцем и стручковой фасолью, приготовленная в мультиварке без использования масла. Это идеальный ПП-рецепт для ужина. Попробуйте!
Ингредиенты
- Горбуша 475 г
- Кабачок 1 шт
- Лук репчатый 2 шт
- Перец сладкий зеленый 1 шт
- Фасоль стручковая 100 г
- Лавровый лист 1 шт
- Вода 1 стак.
- Смесь перцев по вкусу
- Соль морская по вкусу
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 5
Лук нарезать кольцами, уложить в чашу мультиварки, посолить, поперчить, добавить сладкий перец, нарезанный средними кусочками.

Шаг 2 из 5
Добавить нарезанный не крупно кабачок, присолить, поперчить.

Шаг 3 из 5
Стейки горбуши посолить, поперчить, выложить на овощи, добавить стручковую фасоль. Влить воду и положить лавровый лист.

Шаг 4 из 5
Готовить в режиме "Тушение" 30 минут. За 1 минуту до окончания приготовления, посыпать рубленной зеленью.

Готово!
Можно подавать. Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Аппетитное и очень полезное блюдо Ольга))
15 июля 2021 10:57
Ответить
Очень вкусно!
14 июля 2021 10:52
Ответить
Очень вкусно и полезно!!!
13 июля 2021 12:50
Ответить
Сельдь маринованная по-домашнему
Селедку можно мариновать разными способами. Я хочу вам предложить са ...
22.03.2015, 20:44
oksanaigor
Засолка сельди в домашних условиях
С правильным рецептом и знанием необходимого времени для выдержки се ...
23.02.2017, 18:34
тамара агапитова
Сельдь запеченная с картофелем и луком
Селедка запеченная с картофелем и луком - это полноценный обед, здес ...
20.07.2020, 19:41
sisoeva
Соленая сельдь без варки маринада
Предлагаю засолить вкусную дунайскую селедку. Я брала свежую сельдь, ...
27.04.2016, 08:40
Алеся Козловская
Сельдь пряного посола (сухой посол)
Пряная соленая рыбка придется к любому столу и на праздник, и просто ...
17.06.2017, 11:02
тамара агапитова
Маринованная сельдь
Существуем множество способов маринования, засолки сельди. Причем мо ...
07.02.2014, 16:32
Тория
Селедка домашнего посола
Селедка домашнего посола. Селедка домашнего посола всегда будет вкус ...
29.08.2020, 18:04
lorik26
Сельдь жареная
Мы привыкли, что сельдь - это соленая рыба. Но, как показывает практ ...
13.07.2019, 11:39
OdryParker
Сельдь в маринаде с томатной пастой
Сельдь в маринаде с томатной пастой. Я впервые готовила такую селедк ...
28.12.2017, 14:35
lorik26
Засолка сельди со вкусом копчёностей
Соленая селедка – любимая русская закуска, а нередко и основной ингр ...
24.06.2017, 20:07
тамара агапитова