Горбуша с зелеными овощами
Понравился 1 повару
Просмотрен 4414 раз
Вкусная и полезная рыба на луковой подушке с зелеными овощами: кабачком, сладким перцем и стручковой фасолью, приготовленная в мультиварке без использования масла. Это идеальный ПП-рецепт для ужина. Попробуйте!
Ингредиенты
- Горбуша 475 г
- Кабачок 1 шт
- Лук репчатый 2 шт
- Перец сладкий зеленый 1 шт
- Фасоль стручковая 100 г
- Лавровый лист 1 шт
- Вода 1 стак.
- Смесь перцев по вкусу
- Соль морская по вкусу
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 5
Лук нарезать кольцами, уложить в чашу мультиварки, посолить, поперчить, добавить сладкий перец, нарезанный средними кусочками.
Шаг 2 из 5
Добавить нарезанный не крупно кабачок, присолить, поперчить.
Шаг 3 из 5
Стейки горбуши посолить, поперчить, выложить на овощи, добавить стручковую фасоль. Влить воду и положить лавровый лист.
Шаг 4 из 5
Готовить в режиме "Тушение" 30 минут. За 1 минуту до окончания приготовления, посыпать рубленной зеленью.
Готово!
Можно подавать. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Аппетитное и очень полезное блюдо Ольга))
15 июля 2021 10:57
Ответить
Очень вкусно!
14 июля 2021 10:52
Ответить
Очень вкусно и полезно!!!
13 июля 2021 12:50
Ответить
Бисквитный рулет с творогом и ягодами
Бисквитные рулеты готовятся достаточно быстро и просто. А получается ...
31.05.2019, 16:25
uliay
Запеченные кокосовые куриные грудки
Можно это блюдо употребить с манговым чатни или без. На вкус курочка ...
22.11.2013, 18:16
Апрель
Нежнейший пирог с черникой
Черника в выпечке творит чудеса-даже самый простой пирог с этой ягод ...
24.07.2012, 13:09
anastasiya_pan
Медовое печенье с ягодами ассорти
Медовое печенье, обычно, готовят с орехами и сухофруктами, но мы, от ...
01.03.2016, 12:18
mnat
Яичный рулет с печенкой
Для яичного рулета можно придумать десятки начинок, сегодня у меня - ...
31.05.2018, 20:31
Тория
Омлет с сыром колбасой и луком
Омлет с сыром колбасой и луком. Мы очень любим на завтрак готовить о ...
14.01.2021, 16:23
ihajse
Шоколадно-овсяное печенье
Вкусное рассыпчатое печенье с ярким вкусом шоколада. ...
21.06.2012, 13:37
mysj19
Яйца фаршированные необычно
Сегодня у нас рецепт фаршированных, совершенно потрясающих яиц. Вку ...
13.04.2018, 13:59
тамара агапитова
Яичный салат с овощами
Очень вкусный и сытный салат на каждый день. Его можно готовить как ...
11.06.2015, 17:37
Oduvanchik
Пирог с шоколадом и грушей
Сладкий пирог с шоколадом и грушей. Хочу предложить вам в качестве д ...
15.10.2017, 20:51
ihajse

Marina30
Yulia.