Горбуша с зелеными овощами
Понравился 1 повару
Просмотрен 3982 раз

Вкусная и полезная рыба на луковой подушке с зелеными овощами: кабачком, сладким перцем и стручковой фасолью, приготовленная в мультиварке без использования масла. Это идеальный ПП-рецепт для ужина. Попробуйте!
Ингредиенты
- Горбуша 475 г
- Кабачок 1 шт
- Лук репчатый 2 шт
- Перец сладкий зеленый 1 шт
- Фасоль стручковая 100 г
- Лавровый лист 1 шт
- Вода 1 стак.
- Смесь перцев по вкусу
- Соль морская по вкусу
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 5
Лук нарезать кольцами, уложить в чашу мультиварки, посолить, поперчить, добавить сладкий перец, нарезанный средними кусочками.

Шаг 2 из 5
Добавить нарезанный не крупно кабачок, присолить, поперчить.

Шаг 3 из 5
Стейки горбуши посолить, поперчить, выложить на овощи, добавить стручковую фасоль. Влить воду и положить лавровый лист.

Шаг 4 из 5
Готовить в режиме "Тушение" 30 минут. За 1 минуту до окончания приготовления, посыпать рубленной зеленью.

Готово!
Можно подавать. Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Аппетитное и очень полезное блюдо Ольга))
15 июля 2021 10:57
Ответить
Очень вкусно!
14 июля 2021 10:52
Ответить
Очень вкусно и полезно!!!
13 июля 2021 12:50
Ответить
Оладьи из икры толстолобика с луком и кабачком
Из икры толстолобика можно приготовить много разных блюд. Сегодня я ...
16.01.2017, 07:07
Nadin 05
Котлеты из рыбной икры с болгарским перцем
Быстрые котлеты из икры речной рыбы. Я использовала икру от дух круп ...
23.04.2017, 00:07
OdryParker
Закусочный торт из рыбной икры
Из рыбной икры я обычно готовлю оладьи или котлеты, но сегодня захот ...
23.04.2017, 16:14
OdryParker
Уха из икры толстолобика
Недавно мне попался большой толстолобик с полным брюхом икры. Из кот ...
13.01.2017, 19:01
Nadin 05
Икрянник
Икрянник - необычная запеканка из рыбной икры. Для этой запеканки мо ...
21.03.2017, 21:29
OdryParker
Икорные башенки с розовым соусом
Закуска из икры сазана для праздничного постного стола. Попробуйте ; ...
05.05.2015, 12:22
ОльгаЧ
Оладьи из икры с чесноком
Оладьи из икры можно подать как на завтрак в горячем виде, так и в ...
28.07.2016, 14:10
lula85
Суп из икры шарана с помидорами и картофелем
Суп из икры шарана с помидорами и картофелем очень вкусный, наварист ...
24.03.2020, 07:37
Nadin 05
Икра карася жареная
Икра карася отлично подходит для приготовления вкусной закуски на ск ...
20.02.2020, 17:04
Pearl
Оладьи из икры толстолобика с зеленым луком
Если вы купили толстолобика с икрой. То этот рецепт для вас. В списк ...
02.06.2016, 08:28
Nadin 05