Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Скумбрия запечённая с соевым соусом и луком

    Понравился 0 поварам Просмотрен 1976 раз
    фото рецепта: Скумбрия запечённая с соевым соусом и луком
    (4.71)
    1574 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    3 голоса
    Скумбрия - это очень вкусная и богатая полезными жирами рыбка. Предлагаю запечь её в духовке вместе с луком, соевым соусом и горчицей. Подавать такую рыбку можно с картофельным пюре или просто со свежими овощами. Советую обязательно попробовать!
    Ингредиенты
    Приготовление4 ч. 0 мин.
    Шаг 1 из 8

    У скумбрии удаляем головы и хвосты. Нарезаем рыбку порционными кусочками.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия запечённая с соевым соусом и луком шаг №1
    Шаг 2 из 8

    Посыпаём рыбку приправой и перемешиваем.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия запечённая с соевым соусом и луком шаг №2
    Шаг 3 из 8

    В соевый соус добавляем горчицу и перемешиваем.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия запечённая с соевым соусом и луком шаг №3
    Шаг 4 из 8

    Добавляем горчично-соевый соус к рыбке, перемешиваем и оставляем мариноваться на 2-3 часа.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия запечённая с соевым соусом и луком шаг №4
    Шаг 5 из 8

    Форму для запекания смазываём оливковым маслом и выкладываем в неё нарезанный кольцами лук.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия запечённая с соевым соусом и луком шаг №5
    Шаг 6 из 8

    Поверх лука выкладываем рыбку.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия запечённая с соевым соусом и луком шаг №6
    Шаг 7 из 8

    Запекаём в разогретой до 190 градусов духовке около 30 минут до готовности.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия запечённая с соевым соусом и луком шаг №7
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия запечённая с соевым соусом и луком шаг №8
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 3
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    the_dream
    Отличная рыбка!!! Вкусная и ароматная
    10 октября 2021 10:28
    Ответить
    YulyaMukuta
    Замечательная рыба!
    9 октября 2021 20:57
    Ответить
    тамара агапитова
    Вкусная рыбка!
    9 октября 2021 19:49
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам