Скумбрия запеченная в духовке
Понравился 0 поварам
Просмотрен 1915 раз
![фото рецепта: Скумбрия запеченная в духовке](/uploads/picture/800/0/2022-01/1642093693_p1070928.jpg)
Предлагаю Вам приготовить скумбрию запеченную в духовке с луком и семенами горчицы. Рыба получается ароматная, вкусная и полезная. Подавать можно с любым гарниром.
Ингредиенты
- Скумбрия 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Семена горчицы 0,5-1 ч.л.
- Майонез 1 ст.л.
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
- Кориандр 0,5 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Скумбрия
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 6
Подготовить скумбрию. Отрезать голову и хвост. Удалить внутренности и черную пленку на брюшке. Нарезать её на кусочки.
![Фото приготовление рецепта: Скумбрия запеченная в духовке шаг №1](/uploads/picture/800/0//2022-01/1642093240_p1070920.jpg)
Шаг 2 из 6
К рыбе добавить лук нарезанный полукольцами.
![Фото приготовление рецепта: Скумбрия запеченная в духовке шаг №2](/uploads/picture/800/0//2022-01/1642093319_p1070921.jpg)
Шаг 3 из 6
Также добавить майонез, соль, смесь перцев, кориандр и семена горчицы. Перемешать.
![Фото приготовление рецепта: Скумбрия запеченная в духовке шаг №3](/uploads/picture/800/0//2022-01/1642093413_p1070922.jpg)
Шаг 4 из 6
Выложить скумбрию на фольгу. Лук выложить под рыбу и между кусочками. Края фольги поднять.
![Фото приготовление рецепта: Скумбрия запеченная в духовке шаг №4](/uploads/picture/800/0//2022-01/1642093507_p1070923.jpg)
Шаг 5 из 6
Запекать при 180 градусах 20-25 минут.
![Фото приготовление рецепта: Скумбрия запеченная в духовке шаг №5](/uploads/picture/800/0//2022-01/1642093576_p1070925.jpg)
Готово!
Приятного аппетита!
![Фото приготовление рецепта: Скумбрия запеченная в духовке шаг №6](/uploads/picture/800/0//2022-01/1642093654_p1070927.jpg)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Отличная и вкусная рыбка получилась!
14 января 2022 16:27
Ответить
Очень вкусная и полезная рыбка!
13 января 2022 21:30
Ответить
Минтай в томатном соусе
Минтай, тушеный в томатном соусе - замечательное диетическое блюдо. ...
10.03.2017, 19:51
Zoya7
Минтай, тушеный с луком и морковью (без масла)
Диетическая рыбка к ужину. Попробуйте ;) ...
27.05.2015, 11:11
ОльгаЧ
Минтай в кокосовой панировке
Казалось бы обычный минтай и что может быть нового и оригинального в ...
25.11.2015, 18:08
Ellisa
Рыбный суп с рисом
Легкий рыбный суп из филе минтая.
26.05.2015, 20:34
mnat
Суп из минтая с маслом и укропом
Вкусный рыбный суп из минтая, заправленный маслом и укропом. ...
25.05.2015, 15:36
Тория
Минтай запеченный с овощами
Запечённая рыба с овощами и лимоном вкусный ужин для всей семьи. Мар ...
23.03.2020, 15:48
Pearl
Рыбные котлеты "Нежное сердце"
Очень вкусные, нежные, сочные рыбные котлеты можно подать как основн ...
30.07.2019, 12:33
star999
Запечённый минтай в духовке
Минтай- вкусная, диетическая рыбка с белым мясом, а запечённая в дух ...
24.02.2022, 11:10
the_dream
Жареный минтай
Раньше я не особо любила жарить рыбу потому что когда ее обваливаешь ...
22.06.2018, 12:55
lula85
Суп с минтаем, морской капустой и шампиньонами
Суп из морепродуктов с жареными шампиньонами. Мой муж очень любит гр ...
31.05.2015, 10:42
Тория