Хек запеченный в томате

Понравился 0 поварам Просмотрен 788 раз
фото рецепта: Хек запеченный в томате
(4.74)
1574 рецепта
Средняя оценка рецепта
5.00
2 голоса
Хек запеченный в духовке в томатном соусе получается очень вкусным, нежным и низкокалорийным. Подавать его нужно с гарниром и овощами. Попробуйте обязательно!
Ингредиенты
  • Вам понадобится:
  • География блюда:Русская
  • Основной ингредиент:Хек
  • Тип блюда:Ужин
Приготовление1 ч. 30 мин.
Шаг 1 из 8

Хек нарезаем порционными кусочками.

Фото приготовление рецепта: Хек запеченный в томате шаг №1
Шаг 2 из 8

Посыпаём рыбку солью, паприкой, молотым кориандром и черным молотым перцем.

Фото приготовление рецепта: Хек запеченный в томате шаг №2
Шаг 3 из 8

Хорошенько все перемешиваем и оставляем постоять минут 30-40 при комнатной температуре.

Фото приготовление рецепта: Хек запеченный в томате шаг №3
Шаг 4 из 8

Форму для запекания смазываём растительным маслом и выкладываем в неё подготовленную рыбу.

Фото приготовление рецепта: Хек запеченный в томате шаг №4
Шаг 5 из 8

В воду добавляем томатную пасту и соль. Размешиваем до однородности.

Фото приготовление рецепта: Хек запеченный в томате шаг №5
Шаг 6 из 8

Заливаем томатным соусом рыбку.

Фото приготовление рецепта: Хек запеченный в томате шаг №6
Шаг 7 из 8

Готовим в разогретой до 200 градусов духовке около 30-35 минут до готовности.

Фото приготовление рецепта: Хек запеченный в томате шаг №7
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Хек запеченный в томате шаг №8
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 2
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Вкусная и полезная рыба!
25 января 2022 09:46
Вкусно сочно!
24 января 2022 22:25
Похожие рецепты по ингредиентам