Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Тилапия жареная с овощами

    Понравился 0 поварам Просмотрен 750 раз
    фото рецепта: Тилапия жареная с овощами
    5533 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    3 голоса
    Тилапия это рыба, которая отличается своим нежным вкусом. Из неё можно приготовить много простых блюд. Мясо тилапиибелое и довольно жирное, за что рыба и ценится.Очень вкусной получается рыба запеченная или жареная. Также вкусными получаются рыбные супы с ней.
    Ингредиенты
    • Вам понадобится:
    • География блюда:Русская
    • Основной ингредиент:Рыба
    • Тип блюда:Ужин
    Приготовление40 мин.
    Шаг 1 из 6

    Морковь нарезаем брусочками.

    Фото приготовление рецепта: Тилапия жареная с овощами шаг №1
    Шаг 2 из 6

    Лук нарезаем полукольцами. Морковь и лук отправляем пассероваться.

    Фото приготовление рецепта: Тилапия жареная с овощами шаг №2
    Шаг 3 из 6

    У нас филе тилапии.

    Фото приготовление рецепта: Тилапия жареная с овощами шаг №3
    Шаг 4 из 6

    Солим его перчим. Панируем в муке.

    Фото приготовление рецепта: Тилапия жареная с овощами шаг №4
    Шаг 5 из 6

    Лук, перец и морковь пассеруем до мягкости и сдвигаем в сторону. На сковороду выкладываем рыбу и жарим с двух сторон до готовности.

    Фото приготовление рецепта: Тилапия жареная с овощами шаг №5
    Готово!

    Рыбу подаём посыпав овощам и зелёным луком, или зеленью.

    Фото приготовление рецепта: Тилапия жареная с овощами шаг №6
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 3
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    the_dream
    Очень вкусная диетическая рыбка)
    29 января 2022 09:27
    Ответить
    Yulia.
    Очень вкусная рыбка!
    28 января 2022 18:21
    Ответить
    YulyaMukuta
    Очень аппетитная рыбка!
    28 января 2022 08:29
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам