Спинка трески с брокколи на пару
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3875 раз

Предлагаю вашему вниманию полезный рецепт для деток виле спинки трески с брокколи на пару в мультиварке. Рыба полезный источник минералов и витаминов для роста костей, зубов, волос.
Ингредиенты
- Вам понадобится:
- География блюда:Белорусская
- Основной ингредиент:Треска
- Тип блюда:Обед
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 5
Берем кусочек филе спинки трески.

Шаг 2 из 5
Промываем замороженные овощи.

Шаг 3 из 5
Наливаем в чашу мультиварки воды и на решетку для пара выкладываем овощи и филе рыбы. Ставим программу на пару и готовим 30 минут.

Шаг 4 из 5
Блюдо для деток готово.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Превосходный диетический рецепт, супер!
9 февраля 2022 13:59
Ответить
Спасибо Тамарочка большое!
10 февраля 2022 11:35
Ответить
Запеченный минтай в духовке под сыром
Блюдо очень вкусное. Его можно взять с собой на природу,а потом тол ...
30.03.2015, 12:42
nnoir
Филе минтая в маринаде из овощей
Рыба приготовленная на пару – отличный белковый ужин для деток, это ...
18.06.2018, 10:17
Marina30
Запечённый минтай в духовке
Минтай- вкусная, диетическая рыбка с белым мясом, а запечённая в дух ...
24.02.2022, 11:10
the_dream
Минтай запеченный в духовке
Рыба запечённая в духовке всегда полезнее чем жареная на сковороде. ...
07.01.2022, 10:38
the_dream
Минтай запеченный с овощами
Минтай, рыба с белым мясом, недорогая и вкусная. Когда запекаете рыб ...
23.02.2016, 18:15
тамара агапитова
Минтай под сыром
Минтай относится к категории недорогой, но полезной рыбы семейства т ...
25.01.2016, 12:58
тамара агапитова
Минтай запеченный с овощами
Рыба с овощами - это вкусно и просто! Отлично блюдо для ужина, особе ...
28.02.2016, 22:35
OdryParker
Минтай с овощами в сливках
Попробуйте приготовить очень вкусное и ароматное блюдо из рыбы. Минт ...
27.12.2021, 22:50
uliay
Минтай жаренный в кляре
Вкусная рыба с ароматом пряных трав в нежном кляре. Кляп получается ...
22.02.2016, 13:23
mnat
Минтай запеченный с орехами под сливочным соусом
Минтай любят не все, но если вкусно его приготовить, получается отли ...
22.01.2015, 23:50
AnnaLina