Тилапия в томатном соусе
Понравился 0 поварам
Просмотрен 1997 раз
Сегодня приготовим отличную рыбу тилапию в томатном соусе. Мясо у рыбы белое, сочное и нежное.. Готовить её можно по разному. Но в томатном соусе, она получается особенно вкусной..А подавать её можно и в холодно, и в горячем виде, как закуску.
Ингредиенты
- Рыба 5 шт.
- Лук репчатый 2 шт.
- Морковь 2 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Томатная паста 100 г
- Сахар 1 ст. л.
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 7
Лук нарезаем кубиками.
Шаг 2 из 7
Морковь натираем на тёрке.
Шаг 3 из 7
Лук и морковь пассеруем. Когда овощи станут мягким, добавим томатную пасту.
Шаг 4 из 7
Рыбу солим, перчим и панируем в муке.
Шаг 5 из 7
Выкладываем рыбу в сотейник.
Шаг 6 из 7
Добавляем пассерованные овощи с томатом и 300 миллилитров воды. Закрываем крышкой и тушим 20 минут.
Готово!
Рыба готова, приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 5
Marina30
Обалденная рыбка в таком соусе Томочка))
13 февраля 2022 12:08
Ответить
тамара агапитова
Спасибо, девочки!
12 февраля 2022 21:47
Ответить
Yulia.
Очень вкусная рыбка!
12 февраля 2022 20:02
Ответить
Света Garda
Вкусная рыбка!
12 февраля 2022 19:00
Ответить
the_dream
Очень полезная диетическая рыбка.
12 февраля 2022 14:54
Ответить
Скумбрия маринованная с луком
Предлагаю приготовить очень вкусную маринованную скумбрию с луком до ...
04.11.2021, 20:08
Yulia.
Скумбрия на овощной подушке
Попробуйте приготовить скумбрию запеченную на овощной подушке. Соевы ...
05.02.2017, 00:37
Pearl
Скумбрия под шубой
Наверное, все любят салат "Сельдь под шубой". А с соленой скумбрией ...
29.01.2016, 15:54
OdryParker
Скумбрия с грибами и сыром
Скумбрия с грибами и сыром. Очень любим запеченную рыбу, а особенно ...
13.09.2017, 14:46
ihajse
Салат со скумбрией горячего копчения
Если вы любите салаты с рыбой, то этот рецепт точно вам будет по вку ...
23.04.2019, 22:06
тамара агапитова
Скумбрия с овощами в рукаве
Для любителей скумбрии у меня отличный рецепт приготовления этой рыб ...
06.09.2020, 20:31
Zoya7
Скумбрия запеченная с лаймом и базиликом
Скумбрия - полезная морская рыба, доступная каждому. Очень вкусна за ...
20.04.2017, 23:27
OdryParker
Скумбрия соленая с чесноком
Еще один способ засолки рыбы. С чесноком. ...
18.02.2014, 18:49
Вьюга
Скумбрия тушеная с овощами
Самодостаточная рыбка - скумбрия - в сопровождении овощей, тушеная в ...
17.07.2021, 12:39
ОльгаЧ
Скумбрия запечённая в фольге с помидорами и зеленью
Скумбрия очень вкусная рыбка. Запечённая в фольге с зеленью и помидо ...
15.10.2013, 00:46
lakshmi