Филе скумбрии запечённое
Понравился 0 поварам
Просмотрен 1847 раз

Филе скумбрии запёченное в духовке с приправами получается очень вкусным и сытным. А также эта рыбка богата витаминами и полезными жирами. Советую обязательно приготовить по рецепту!
Ингредиенты
- Скумбрия 2 шт.
- Приправа для рыбы 1 ст. л.
- Масло оливковое 1-2 ст. л.
- Соль 0,5 ч. л.
- Паприка 0,5 ч. л.
- Чеснок 3 зубчика
Приготовление50 мин.
Шаг 1 из 6
Соединяем приправу для рыбы с оливковым маслом, солью, паприкой и измельчённым чесноком. Хорошенько все перемешиваем.

Шаг 2 из 6
У скумбрии удаляем головы, хвосты, внутренности и хребты. С каждой рыбки получается по 2 филе.

Шаг 3 из 6
Каждое филе натираем приправами.

Шаг 4 из 6
Форму для запекания смазываём растительным маслом и выкладываем в неё подготовленное филе рыбки.

Шаг 5 из 6
Запекаём в разогретой до 180 градусов духовке около 30-35 минут до готовности.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Отличная рыбка)
17 февраля 2022 23:08
Ответить
Отличная ароматная рыбка!
17 февраля 2022 21:44
Ответить
Треска в сметане
Для приготовления трески в сметане можно взять как целую тушку рыбы ...
17.05.2020, 00:07
OdryParker
Стейки трески гриль
Очень вкусные, ароматные стейки трески, приготовленные на решетке гр ...
31.10.2016, 17:02
Мелена
Треска по-польски
Супер-быстрое, аппетитное и полезное блюдо! Подойдёт для вечерней тр ...
21.05.2015, 17:45
ONeil
Филе трески в яичной заливке
Филе трески в яичной заливке - это лдин из способов приготовить сочн ...
21.03.2018, 23:18
tanana
Котлеты рыбные, запечённые, по-монастырски.
Нежнейшие котлеты, просто тают во рту! Рекомендую, рецепт нашла в ст ...
04.02.2012, 09:30
mama Tasi
Жаренное филе трески с сыром в панировке
Нежные кусочки филе трески в панировке из кунжута и муки, обжаренные ...
18.09.2020, 10:22
Marina30
Спинка трески с брокколи на пару
Предлагаю вашему вниманию полезный рецепт для деток виле спинки трес ...
09.02.2022, 11:18
Marina30
Фишлоаф
Фишлоаф сложно отнести только ко вторым блюдам, так как это такое за ...
21.09.2015, 10:35
ONeil
Жареная треска в горчично-соевом маринаде
Треска, маринованная в горчично-соевом маринаде, получается очень не ...
04.04.2015, 15:28
OdryParker
Рыбно-морковная котлета "Золотая рыбка"
Полезная котлетка из трески и моркови, предназначенная для детского ...
01.04.2015, 23:21
OdryParker