Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка

Понравился 0 поварам Просмотрен 369 раз
фото рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка
(4.66)
3974 рецепта
Средняя оценка рецепта
5.00
3 голоса
Предлагаю вашему вниманию очередной рецепт для деток тефтели из куриного филе. Такие тефтели можно приготовить на пару или потушить с овощами в сотейнике с небольшим количеством воды.
Ингредиенты
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 9

Моем куриное филе и разрезаем на кусочки.

Фото приготовление рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка шаг №1
Шаг 2 из 9

Измельчаем куриное филе вместе с луком на мясорубке. Тщательно перемешиваем.

Фото приготовление рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка шаг №2
Шаг 3 из 9

Мокрыми руками формируем маленькие тефтельки.

Фото приготовление рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка шаг №3
Шаг 4 из 9

Накрываем пищевой пенкой и отправляем в морозильник на час- полтора.

Фото приготовление рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка шаг №4
Шаг 5 из 9

Промываем в холодной воде очищенный и порезанный картофель, брюссельскую капусту и брокколи.

Фото приготовление рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка шаг №5
Шаг 6 из 9

В сотейник с толстым ном наливаем немного воды. Отправляем картофель, брокколи, брюссельскую капусту и тефтели. Накрываем крышкой, уменьшаем огонь до минимуму и готовим около 30 минут.

Фото приготовление рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка шаг №6
Шаг 7 из 9

Замороженные тефтельки перекладываем в форму и отправляем в морозильник.

Фото приготовление рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка шаг №7
Шаг 8 из 9

Готовые тефтели раскладываем с овощами и подаём на обед.

Фото приготовление рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка шаг №8
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка шаг №9
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 6
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Отличные тефтельки для деток!
7 февраля 2022 21:05
Спасибо Юленька за внимание))
8 февраля 2022 11:07
Какая ты замечательная бабушка, Мариночка! Как вкусно готовишь деткам!
7 февраля 2022 14:56
Благодарю моя хорошая)) Кто же как не мы будем помогать растить внуков))
8 февраля 2022 11:08
Замечательные тефтели!
7 февраля 2022 11:26
Спасибо Юлия большое))
7 февраля 2022 11:47
Похожие рецепты по ингредиентам