Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2635 раз
Предлагаю вашему вниманию очередной рецепт для деток тефтели из куриного филе. Такие тефтели можно приготовить на пару или потушить с овощами в сотейнике с небольшим количеством воды.
Ингредиенты
- Филе куриное 500 гр.
- Лук красный 1 шт.
- Вода 3 ст.л.
- Овощи по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Белорусская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 9
Моем куриное филе и разрезаем на кусочки.
Шаг 2 из 9
Измельчаем куриное филе вместе с луком на мясорубке. Тщательно перемешиваем.
Шаг 3 из 9
Мокрыми руками формируем маленькие тефтельки.
Шаг 4 из 9
Накрываем пищевой пенкой и отправляем в морозильник на час- полтора.
Шаг 5 из 9
Промываем в холодной воде очищенный и порезанный картофель, брюссельскую капусту и брокколи.
Шаг 6 из 9
В сотейник с толстым ном наливаем немного воды. Отправляем картофель, брокколи, брюссельскую капусту и тефтели. Накрываем крышкой, уменьшаем огонь до минимуму и готовим около 30 минут.
Шаг 7 из 9
Замороженные тефтельки перекладываем в форму и отправляем в морозильник.
Шаг 8 из 9
Готовые тефтели раскладываем с овощами и подаём на обед.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 6
YulyaMukuta
Отличные тефтельки для деток!
7 февраля 2022 21:05
Ответить
Marina30
Спасибо Юленька за внимание))
8 февраля 2022 11:07
Ответить
тамара агапитова
Какая ты замечательная бабушка, Мариночка! Как вкусно готовишь деткам!
7 февраля 2022 14:56
Ответить
Marina30
Благодарю моя хорошая)) Кто же как не мы будем помогать растить внуков))
8 февраля 2022 11:08
Ответить
Yulia.
Замечательные тефтели!
7 февраля 2022 11:26
Ответить
Marina30
Спасибо Юлия большое))
7 февраля 2022 11:47
Ответить
Куриное филе в молоке
Столкнулась с этим рецептом в интернете, записала и забыла. Сейчас р ...
24.03.2015, 17:43
тамара агапитова
Куриные котлеты с сыром и баклажанами
Если вы еще не пробовали куриных котлет с баклажаном и сыром, обязат ...
12.08.2016, 18:22
Zoya7
Цыплёнок "Кунг-Пао"
Филе приготовленное таким способом получается нежнейшим и очень сочн ...
30.12.2012, 19:00
lakshmi
Куриная грудка фаршированная сыром и стручковой фасолью
Сочное и нежное филе курицы, фаршированное сыром мааздам и стручково ...
25.04.2017, 22:44
OdryParker
Китайский суп с курицей и кукурузой
В китайской кухне курица настолько популярна, что в составе обеда мо ...
10.08.2015, 21:35
Лара
Отбивные из куриного филе
Отбивные – это котлеты, приготовленные из целого куска мяса путем от ...
10.02.2017, 17:58
Marina30
Куриные наггетсы фри со сметанным соусом
Куриные наггетсы фри со сметанным соусом. Жареная курица таким спос ...
05.12.2017, 21:51
ihajse
Пастрома из куриного филе
Пастрома - когда-то способ сохранения мяса - давно перекочевала в ра ...
05.10.2014, 11:45
Marina30
Куриная грудка фаршированная фетой, помидорами и кинзой
Хочу поделиться с вами рецептом приготовления вкусной и очень сочной ...
27.09.2017, 16:03
ihajse
Куриная мякоть бедра по-французски
Куриная мякоть бедра по-французски с картофелем легко готовится, и п ...
13.01.2020, 09:31
Marina30