Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3305 раз

Предлагаю вашему вниманию очередной рецепт для деток тефтели из куриного филе. Такие тефтели можно приготовить на пару или потушить с овощами в сотейнике с небольшим количеством воды.
Ингредиенты
- Филе куриное 500 гр.
- Лук красный 1 шт.
- Вода 3 ст.л.
- Овощи по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Белорусская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 9
Моем куриное филе и разрезаем на кусочки.

Шаг 2 из 9
Измельчаем куриное филе вместе с луком на мясорубке. Тщательно перемешиваем.

Шаг 3 из 9
Мокрыми руками формируем маленькие тефтельки.

Шаг 4 из 9
Накрываем пищевой пенкой и отправляем в морозильник на час- полтора.

Шаг 5 из 9
Промываем в холодной воде очищенный и порезанный картофель, брюссельскую капусту и брокколи.

Шаг 6 из 9
В сотейник с толстым ном наливаем немного воды. Отправляем картофель, брокколи, брюссельскую капусту и тефтели. Накрываем крышкой, уменьшаем огонь до минимуму и готовим около 30 минут.

Шаг 7 из 9
Замороженные тефтельки перекладываем в форму и отправляем в морозильник.

Шаг 8 из 9
Готовые тефтели раскладываем с овощами и подаём на обед.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 6
Отличные тефтельки для деток!
7 февраля 2022 21:05
Ответить
Спасибо Юленька за внимание))
8 февраля 2022 11:07
Ответить
Какая ты замечательная бабушка, Мариночка! Как вкусно готовишь деткам!
7 февраля 2022 14:56
Ответить
Благодарю моя хорошая)) Кто же как не мы будем помогать растить внуков))
8 февраля 2022 11:08
Ответить
Замечательные тефтели!
7 февраля 2022 11:26
Ответить
Спасибо Юлия большое))
7 февраля 2022 11:47
Ответить
Куриное филе с хурмой
Вот так приготовленное куриное филе очень понравилось моей семье,пра ...
30.09.2012, 21:06
lakshmi
Пицца на дрожжевом тесте с курицей и колбасой
Предлагаю вашему вниманию вариант вкусной и сытной пиццы для всей се ...
22.12.2021, 20:38
Yulia.
Куриное филе с брынзой и вялеными помидорами на пару
Куриное филе с брынзой и вялеными помидорами на пару - вкуснейшее бл ...
18.08.2017, 18:52
Елена Калинина
Жюльен с курицей и шампиньонами.
Слово «жюльен» впервые было упомянуто в книге французского повара Фр ...
11.11.2012, 19:46
Мила
Домашние куриные котлеты с пшеничным хлебом в духовке
Куриные котлеты из куриного филе с добавлением пшеничного хлеба. ...
22.08.2014, 15:10
Oduvanchik
Куриное филе с картофелем и горошком
Острая курица с картофелем и замороженным горошком - это облегченная ...
28.11.2015, 16:10
lorik26
Куриные наггетсы в панировочных сухарях
Куриные наггетсы - простое, но очень вкусное и сытное блюдо. Считает ...
19.06.2016, 05:16
Zoya7
Куриное филе в рукаве с яблоками
Вкусная сочная курочка с яблоками к ужину=) ...
25.04.2014, 10:40
Oduvanchik
Верченая курочка
Оригинальное блюдо и доступное.
14.03.2014, 00:06
nnoir
Куриное филе в сметане
Куриное филе тушёное в сметане по рецепту получается очень вкусным, ...
14.09.2021, 15:20
Yulia.