Наверх
На сайте 46898 рецептов и 56582 отзывов! На сайте 46898 рецептов и 56582 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Суфле из белой рыбы для деток

402
+5

Назначение: Обед

Основной ингредиент: Рыба, морепродукты

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Для приготовления детских рыбных блюд лучше использовать не красную и нежирную рыбу
Рыба – очень полезный продукт для ребёнка. Так она содержит такой нужный для малыша легкоусвояемый белок.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Филе хека нарезаем кусочками
Суфле из белой рыбы для деток
Шаг 2
Измельчаем хек блендером в фарш.
Суфле из белой рыбы для деток
Шаг 3
Добавляем яйца и порезанный укроп
Суфле из белой рыбы для деток
Шаг 4
Добавляем ложку оливкового масла и мякиш батона. Измельчаем блендером до однородной массы.
Суфле из белой рыбы для деток
Шаг 5
Массу выкладываем в форму, дно которой смазано сливочным маслом. Готовим на пару в течение 35-40 минут.
Суфле из белой рыбы для деток
Готово!
Приятного аппетита))
Суфле из белой рыбы для деток
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+5
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 6