Лосось с цветной капустой в сливках
Понравился 0 поварам
Просмотрен 14408 раз
Любое блюдо, в котором есть рыба и цветная капуста, или брокколи, становится не просто вкусным, но и полезным блюдом. Если заменить жирные сливки на обезжиренные, то кушанье можно подать на диетический стол. Но у нас сегодня 20 % сливки и поэтому и цветная капуста и рыба невероятно нежные!
Ингредиенты
- Лосось 2 стейка
- Сливки 20% 200 г
- Масло растительное для жарки
- Соль по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 7
Для приготовления блюда нам понадобятся продукты, указанные в списке.
Шаг 2 из 7
Цветную капустуразделяем на соцветия.
Шаг 3 из 7
Отправляем её в кипящую воду, солим её и отвариваем рыбу в течении 5-7 минут.
Шаг 4 из 7
Рыбу солим и жарим на разогретом масле с двух сторон.
Шаг 5 из 7
К рыбе добавляем отваренную капусту
Шаг 6 из 7
Заливаем сливками и отправляем в духовку на 20 минут.
Готово!
Рыбу подаём с капустой. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Тома, суперский рецепт!
18 октября 2018 09:49
Ответить
Овощное рагу с рыбой
Рыба с тыквой и луком-пореем в сливках.. ...
20.03.2015, 12:12
Татьяна Маражо
Оладьи из филе минтая с сыром
Оладьи из филе минтая с сыром придутся по вкусу даже тем, ко не очен ...
04.12.2019, 00:42
tanana
Филе скумбрии под ароматной корочкой (Crute d'herbes)
Невероятно быстрое приготовление рыбного филе и необычайно вкусное ! ...
26.06.2013, 23:17
Татьяна Маражо
Гефилте-фиш или рыба фаршированная по-еврейски
Все мои родственницы по материнской линии (бабушка, мама, тети) дела ...
11.02.2012, 12:28
Zoya7
Запеченное филе хека в шпинатном соусе
Рыба, приготовленная в духовке сохраняет больше полезных качеств. ...
09.12.2018, 11:10
Marina30
Треска маринованная, запечённая с овощами
Сочное ароматное блюдо для любителей рыбы. Рыбка маринуется в необыч ...
03.05.2014, 19:26
barska
Суп из трески
Быстрый, простой рыбный суп с овощами. ...
20.03.2013, 05:32
Julcha
Филе форели по -гренобельски
В мире французской кухни термин "по-гренобльски" означает соус из по ...
02.11.2013, 17:46
Апрель
Рыба по итальянски, запеченная с томатами, оливками и каперсами
Хочу предложить Вам приготовить нежнейшую рыбу, которая тает во рту, ...
26.11.2014, 19:40
Ellisa
Закуска рыбная с плавленный сыром
Для приготовления закуски понадобится готовое рыбное филе. Предварит ...
29.12.2016, 01:24
mnat
