Лосось с цветной капустой в сливках
Понравился 0 поварам
Просмотрен 13534 раз

Любое блюдо, в котором есть рыба и цветная капуста, или брокколи, становится не просто вкусным, но и полезным блюдом. Если заменить жирные сливки на обезжиренные, то кушанье можно подать на диетический стол. Но у нас сегодня 20 % сливки и поэтому и цветная капуста и рыба невероятно нежные!
Ингредиенты
- Лосось 2 стейка
- Сливки 20% 200 г
- Масло растительное для жарки
- Соль по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 7
Для приготовления блюда нам понадобятся продукты, указанные в списке.

Шаг 2 из 7
Цветную капустуразделяем на соцветия.

Шаг 3 из 7
Отправляем её в кипящую воду, солим её и отвариваем рыбу в течении 5-7 минут.

Шаг 4 из 7
Рыбу солим и жарим на разогретом масле с двух сторон.

Шаг 5 из 7
К рыбе добавляем отваренную капусту

Шаг 6 из 7
Заливаем сливками и отправляем в духовку на 20 минут.

Готово!
Рыбу подаём с капустой. Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Тома, суперский рецепт!
18 октября 2018 09:49
Ответить
Запеченное филе хека с сыром
Предлагаю рецепт вкусной запеченной рыбы на сковороде. Мясо хека шир ...
10.11.2017, 11:05
Marina30
Тушеная рыба в овощном соусе
Тушеная рыба - хек в овощном соусе. Это самостоятельное блюдо - здес ...
24.04.2017, 14:49
lorik26
Жареный хек в панировке
Хек весьма привлекателен с кулинарной точки зрения, потому что в нём ...
25.03.2016, 08:15
Marina30
Хек с овощами в томатно-сметанном соусе на пару
Предлагаю вам приготовить отличное блюдо - хек с овощами в томатно-с ...
12.05.2017, 11:28
Елена Калинина
Хек жареный с картофелем
Предлагаю вашему вниманию очень вкусный вариант приготовления обеда ...
16.03.2020, 14:36
Nadin 05
Хек с овощами в томатном соусе
Хек с овощами в томатном соусе - вкусное повседневное блюдо, которое ...
19.11.2017, 02:26
lakshmi
Рыбные котлеты
Рыбные котлеты очень вкусные, ароматные и благодаря манной крупе пол ...
06.11.2020, 23:51
Rikki
Хек с винегреттой
Оригинальный рецепт подачи морской рыбы с винегреттой из помидора, л ...
17.06.2015, 17:44
Zaha
Хек в кляре с кунжутом
Хек, обжаренный в яичном кляре с кунжутом, получается вкусным, м ...
09.04.2020, 09:11
1234tatyana
Рыба жареная на овощной подушке
Не хочется долго возиться с обедом или ужином? Тогда рецепт хека, жа ...
16.09.2019, 19:09
тамара агапитова