Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Рыбные тефтели

    Понравился 1 повару Просмотрен 3421 раз
    фото рецепта: Рыбные тефтели
    (4.62)
    1395 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    1 голос
    Предлагаю попробовать рецепт очень вкусных рыбных тефтелей. Тефтели можно готовить из любого рыбного филе, если любите нежирные, можно использовать хек или минтай, а если любите пожирнее, тогда можно добавить в фарш филе пангасиуса.
    Ингредиенты
    Приготовление50 мин.
    Шаг 1 из 9

    Пропустить через мясорубку филе хека и лук.

    Фото приготовление рецепта: Рыбные тефтели шаг №1
    Шаг 2 из 9

    Добавить 150 г отварного риса, солим, перчим.

    Фото приготовление рецепта: Рыбные тефтели шаг №2
    Шаг 3 из 9

    Добавить яйцо и хорошо перемешать.

    Фото приготовление рецепта: Рыбные тефтели шаг №3
    Шаг 4 из 9

    Формируем тефтели и обваливаем в панировочных сухарях.

    Фото приготовление рецепта: Рыбные тефтели шаг №4
    Шаг 5 из 9

    Жарим тефтели с двух сторон на растительном масле, с каждой стороны по 4-5 минут.

    Фото приготовление рецепта: Рыбные тефтели шаг №5
    Шаг 6 из 9

    В томатный сок добавить муку и хорошо перемешать.

    Фото приготовление рецепта: Рыбные тефтели шаг №6
    Шаг 7 из 9

    Тефтели залить томатным соком, добавить укроп, лавровый лист.

    Фото приготовление рецепта: Рыбные тефтели шаг №7
    Шаг 8 из 9

    Довести до кипения и протушить в течение 20 минут.

    Фото приготовление рецепта: Рыбные тефтели шаг №8
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Рыбные тефтели шаг №9
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Marina30
    Вкусные и нежные тефтельи))
    16 января 2021 12:04
    Ответить
    Marina30
    ой....ошибочка - "тефтели")))))
    16 января 2021 12:05
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам
    Хек тушёный в молоке
    Хек тушёный в молоке получается нежным и сочным.Это может быть и сам ...
    24.04.2013, 18:03
    тамара агапитоватамара агапитова
    Хек тушенный в томатном соусе с белой фасолью
    Хек тушенный в томатном соусе с белой фасолью. Это самостоятельное б ...
    09.12.2016, 22:01
    lorik26lorik26
    Запеченный хек на морской капусте
    Запеченный хек на морской капусте с консервированным горошком и поми ...
    06.08.2016, 15:15
    lorik26lorik26
    Запеченный хек на овощах
    Запеченный хек с овощами. Вернее будет сказать, что блюдо готовится ...
    27.08.2020, 10:52
    lorik26lorik26
    Суп с сардиной и хеком
    Ароматный рыбный суп с хеком и консервированной сардиной. Именно так ...
    31.07.2019, 16:57
    OdryParkerOdryParker
    Рыба с рисом в горшочке
    Рыба с рисом в горшочке. Это вкусное блюдо готовиться в духовке. Рыб ...
    20.02.2017, 15:55
    lorik26lorik26
    Хек жаренный
    Рыба хек, как правило, попадает в наши супермаркеты мороженная. Выби ...
    05.01.2017, 01:27
    mnatmnat
    Тушеная рыба в овощном соусе
    Тушеная рыба - хек в овощном соусе. Это самостоятельное блюдо - здес ...
    24.04.2017, 14:49
    lorik26lorik26
    Хек с оливками и помидорами черри
    Хек, мерлуза относятся к виду тресковых. Блюда из этого вида рыбы по ...
    03.03.2019, 21:09
    Света GardaСвета Garda
    Хек тушеный в сметане
    Очень вкусный и нежный получается хек по этому рецепту. Гарниром мож ...
    21.02.2015, 01:26
    Елена КалининаЕлена Калинина