Гречаники с фаршем из куриного филе
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2139 раз

Гречаники с фаршем из куриного филе - это вкусное, сытное, полезное и низкокалорийное блюдо. Подавать советую к обеду вместе со сметаной, овощами или овощным салатом. Попробуйте!
Ингредиенты
- Фарш куриный 400 гр.
- Крупа гречневая 150 гр.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Лук репчатый 3 шт.
- Томатная паста 1 ст. л.
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Лавровый лист 3 шт.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фарш куриный
- Тип блюда:Обед
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 10
Гречневую крупу отвариваем до готовности и остужаём.

Шаг 2 из 10
Добавляем фарш, яйцо, соль и черный молотый перец. Тщательно все перемешиваем.

Шаг 3 из 10
Мокрыми руками формируем котлеты.

Шаг 4 из 10
Лук нарезаем полукольцами и обжариваем на оливковом масле.

Шаг 5 из 10
Добавляем томатную пасту, соль и черный молотый перец.

Шаг 6 из 10
Вливаём 500 мл водички и перемешиваем.

Шаг 7 из 10
Выкладываем промытые лавровые листики.

Шаг 8 из 10
Выкладываем гречаники и готовим под крышкой на маленьком огне около 15 минут.

Шаг 9 из 10
Затем переворачиваем гречаники на другую сторону и готовим под крышкой на маленьком огне ещё около 10 минут до готовности.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Отличный рецепт!
13 марта 2021 14:51
Ответить
Очень интересный рецепт, забрала в закладки
12 марта 2021 19:24
Ответить
Да, действительно и без жарки котлет, и мясо диетическое! Актуальный рецепт!
12 марта 2021 11:04
Ответить
Гречка с овощами в мультиварке
Этот рецепт очень понравится любителям гречневой каши, а эта кашка о ...
24.12.2017, 22:41
Ellisa
Гречка со свининой и овощами
Простой ужин для всей семьи - тушеная свинина с гречкой. Чтобы блюдо ...
17.04.2016, 19:32
тамара агапитова
Гречаники с фаршем и печенью
Предлагаю вашему вниманию вкусные, сочные и сытные гречаники с фарше ...
21.09.2020, 18:08
sisoeva
Гречневая каша с овощами
Гречневая каша с овощами и куриным мясом готовится быстро, легко. Бл ...
08.02.2021, 23:03
Rikki
Гречневая каша на кокосовом молоке с ягодами
Гречневая каша на кокосовом молоке с ягодами и кокосовой стружкой. В ...
25.05.2020, 13:43
lorik26
Гречка-слоенка, запеченная
Замечательное постное блюдо!!! Вкусное, ароматное и ... просто супер ...
10.03.2012, 11:39
Ellisa
Идея для завтрака из гречки
Это отличная идея для завтрака из гречки, яблока и творога. Приготов ...
12.08.2019, 12:21
lorik26
Гречневая каша с шампиньонами и луком
Гречневая каша с шампиньонами и луком. Очень люблю гречку и только р ...
27.09.2018, 20:52
ihajse
Гречневые котлеты с плавленным сыром
Готовила гречку и не много осталось, решила про экспериментировать и ...
28.09.2015, 20:17
ihajse
Котлеты из гречки с кабачком и курицей
Котлеты из гречки с кабачком и курицей . Хочу поделиться с вами реце ...
23.06.2017, 15:08
ihajse