Горбуша с зелеными овощами
Понравился 1 повару
Просмотрен 3194 раз
Вкусная и полезная рыба на луковой подушке с зелеными овощами: кабачком, сладким перцем и стручковой фасолью, приготовленная в мультиварке без использования масла. Это идеальный ПП-рецепт для ужина. Попробуйте!
Ингредиенты
- Горбуша 475 г
- Кабачок 1 шт
- Лук репчатый 2 шт
- Перец сладкий зеленый 1 шт
- Фасоль стручковая 100 г
- Лавровый лист 1 шт
- Вода 1 стак.
- Смесь перцев по вкусу
- Соль морская по вкусу
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 5
Лук нарезать кольцами, уложить в чашу мультиварки, посолить, поперчить, добавить сладкий перец, нарезанный средними кусочками.
Шаг 2 из 5
Добавить нарезанный не крупно кабачок, присолить, поперчить.
Шаг 3 из 5
Стейки горбуши посолить, поперчить, выложить на овощи, добавить стручковую фасоль. Влить воду и положить лавровый лист.
Шаг 4 из 5
Готовить в режиме "Тушение" 30 минут. За 1 минуту до окончания приготовления, посыпать рубленной зеленью.
Готово!
Можно подавать. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Аппетитное и очень полезное блюдо Ольга))
15 июля 2021 10:57
Ответить
Очень вкусно!
14 июля 2021 10:52
Ответить
Очень вкусно и полезно!!!
13 июля 2021 12:50
Ответить
Лосось в сливочно-соевом соусе
Безумно вкусный и очень простой рецепт запеченой рыбы (лосось, семга ...
10.02.2016, 23:04
barska
Красная рыба маринованная в пергаменте
Красная рыба маринованная в пергаменте. Хочу вам предложить приготов ...
13.09.2019, 17:29
ihajse
Малосоленый лосось в укропно-чесночном маринаде
Это еще одна моя импровизация на тему соления лосося в домашних усло ...
30.03.2019, 11:10
Marina30
Лосось под зелёной корочкой с гарниром из пикантной капусты
Нежнейая рыба, запечённая под шапочкой из зелени с гарниром из моло ...
11.07.2013, 22:34
barska
Террин из красной и белой рыбы
Рекомендую приготовить на праздничный стол легкий, нежный и очень вк ...
11.10.2014, 21:53
Мила
Суп с булгуром и красной рыбой
Суп с булгуром и красной рыбой. Первые блюда я готовлю почти каждый ...
17.04.2021, 12:00
ihajse
Лосось, запеченный в кунжуте
Нежные кусочки лосося панированные в кунжуте, очень вкусно и аппетит ...
28.10.2012, 11:42
Marina30
Лосось в свекольном соке
Пришла в голову оригинальная идея удивить гостей необыкновенной заку ...
12.11.2011, 19:15
belis07
Засол красной рыбы в зелени на бутерброды
Предлагаю вам простой рецепт приготовления слабосоленой красной рыбы ...
18.10.2020, 11:49
ihajse
Слабосолёная форель маринованная в дижонской горчице
Предлагаю вашему вниманию рецепт пикантной и изысканной слабосоленой ...
25.10.2021, 12:00
Marina30