Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Диетические блюда

    Ингредиенты
    • Капуста белокочанная 1 кг
    • Морковь 100 г
    • Помидор 200 г
    • Перец болгарский 200 г
    • Зелень 30 г
    • Соль по вкусу
    • Масло растительное 2 ст.л.
    Тушеная капуста в пакете
    Зачастую я отказывалась от приготовления тушеной капусты, даже несмо ...
    14-09-2019, 21:57
    tanana tanana
    Ингредиенты
    • Капуста цветная 150 гр
    • Тыква 100 гр
    • Картофель 3 шт
    • Помидор 3 шт
    • Кабачок 1 шт
    • Лук репчатый 1 шт
    • Масло подсолнечное 10 гр
    • Соль по вкусу
    • Перец душистый по вкусу
    Овощное рагу из цветной капусты и тыквы
    Рагу из овощей вкусное блюдо, особенно если оно приготовленно в духо ...
    9-09-2019, 15:05
    Mary Karamel Mary Karamel
    Ингредиенты
    • Вода 1 литр
    • Кабачок 60 г
    • Перец сладкий красный 0,5 шт.
    • Картофель 2 шт.
    • Капуста цветная 2 соцветия
    • Лук красный 0,5 шт.
    • Морковь 0,5 шт.
    • Чеснок 2 шт.
    • Тимьян веточки 3 шт.
    • Базилик 1 веточка
    • Розмарин 0,5 веточк
    • Специи по вкусу
    • Корень хрена 3 см.
    Легкий суп из свежих осенних овощей
    Легкий суп из свежих осенних овощей. Этот суп я готовлю на воде с ол ...
    6-09-2019, 13:07
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Консервированные сардины 1 баночка
    • Картофель 3 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Перец болгарский 1 шт.
    • Крупа пшеничная 3 ст лож.
    • Специи по вкусу
    Суп с консервированными сардинами и крупой "Артек"
    Суп с консервированными сардинами и крупой "Артек". Это очень вкус ...
    4-09-2019, 13:28
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Макароны 150 г
    • Шпроты 0,5 банки
    • Лук красный 0,5 шт.
    • Сыр твердый 20 г
    • Зелень по вкусу
    • Специи по вкусу
    • Масло растительное 2 ст.лож.
    Макароны по шпротски
    4
    Макароны по шпротски или шпроты с макаронами. Этот необычный рецепт ...
    4-09-2019, 13:13
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Творог 300 гр.
    • Яйцо куриное 1 шт.
    • Крупа манная 3 ст.л.
    • Нектарин 1 шт.
    • Сахар 2 ст.л.
    • Сироп 1 ст.л.
    • Орехи кедровые 1 ч.л.
    • Сливочное масло 10 гр.
    • Сода 0,3 ч.л.
    Творожная запеканка с нектаринами в микроволновке
    Творожная запеканка в микроволновке - сытный и быстрый завтрак. Тако ...
    31-08-2019, 00:29
    OdryParker OdryParker
    Ингредиенты
    • Грудка куриная 500 г
    • Перец болгарский 2-3 шт
    • Соус песто 2 ч.л.
    • Приправа для курицы по вкусу
    • Горчица 1 ч.л.
    • Соль по вкусу
    Куриная грудка с болгарским перцем
    Сочную куриную грудку приготовить несложно, предлагаю вам один из ва ...
    30-08-2019, 10:18
    tanana tanana
    Ингредиенты
    • Фарш из мяса индейки 500 г
    • Морковь 150 г
    • Рис 100 г
    • Лук репчатый 100 г
    • Соус томатный 200 мл
    • Вода 1 ст
    • Соль по вкусу
    • Приправа по вкусу
    • Яйцо куриное 2 шт
    Ежики с рисом и овощами
    Хочу предложить вам рецепт ежиков с рисом и овощами. Приготовленные ...
    30-08-2019, 09:30
    tanana tanana
    Ингредиенты
    • Арахис 100 г
    • Семечки подсолнуха 200 г
    • Мед натуральный 3-4 ст.лож
    Домашняя халва
    Домашняя халва. Этот десерт готовится просто и быстро всего из трех ...
    23-08-2019, 15:03
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Грудка куриная 250 г
    • Горошек зеленый (замороженный) 100 г
    • Помидор 100 г
    • Соевый соус 2 ст.л.
    • Кунжут 1 ч.л.
    Куриная грудка с зеленым горошком и помидорами
    Куриная грудка с зеленым горошком и помидорами отлично подойдет в ка ...
    21-08-2019, 23:38
    tanana tanana
    Ингредиенты
    • Ежевика 300 гр.
    • Мука рисовая 0,5 ст.
    • Мука кукурузная 0,5 ст.
    • Яйцо куриное 4 шт.
    • Творог 200 гр.
    • Сахар 1 ст.
    • Сметана 2 ст.л.
    • Масло растительное 3 ст.л.
    • Корица 1 ч.л.
    Безглютеновый ежевичный пирог
    Вкусный пирог, приготовленный с использованием рисовой и кукурузной ...
    21-08-2019, 18:42
    OdryParker OdryParker
    Ингредиенты
    • Капуста белокочанная 700г
    • Булгур 1 ст
    • Горошек зеленый (замороженный) 100г
    • Зелень 30г
    • Сметана 100мл
    • Соль по вкусу
    • Вода 1,5ст
    Капуста с булгуром и зеленым горошком
    Вкусное, сытное и низкокалорийное блюдо - белокочанная капуста с бул ...
    12-08-2019, 23:45
    tanana tanana
    Ингредиенты
    • Груша 2 шт.
    • Слива 4 шт.
    • Базилик 2 веточки
    • Мед натуральный по вкусу
    Десерт из груши со сливой
    Десерт из груши со сливой. Здесь груша фаршируется сливой и смазывае ...
    12-08-2019, 13:20
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Брокколи 200 гр.
    • Помидор 1 шт.
    • Кукуруза консервированная 100 гр.
    • Лук репчатый 0,5 шт.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Масло оливковое 1 ст.л.
    Салат с брокколи и кукурузой
    Быстрый овощной салат из брокколи, консервированной кукурузы и помид ...
    9-08-2019, 13:56
    OdryParker OdryParker
    Ингредиенты
    • Хлопья овсяные 150 гр.
    • Соль 1 щепот.
    • Мед натуральный 2 ч.л.
    • Ежевика 100 гр.
    • Семена 1 ч.л.
    • Сливочное масло 5 гр.
    Овсянная каша с чиа и ежевикой
    Полезная овсяная каша на завтрак. Вкус овсяных хлопьев дополняет мед ...
    9-08-2019, 13:44
    OdryParker OdryParker
    Ингредиенты
    • Сок фруктовый 2 л
    • Крахмал картофельный 3 ст.л.
    • Вода 0.5 л.
    • Сахар 4 ст.л.
    • Стружка кокосовая 1 ч.л.
    Кисель сливовый
    Густой кисель раньше варили в каждом селе и аккуратные мисочки с кис ...
    7-08-2019, 21:58
    Pearl Pearl
    Ингредиенты
    • Крабовые палочки 200 г
    • Картофель (отварной) 200 г
    • Морковь (отварная) 200 г
    • Руккола 0,5 пучка
    • Майонез 1-2 ст.л.
    • Смесь перцев по вкусу
    • Соль морская по вкусу
    Крабовый салат с рукколой
    2
    Перед Вами простой и сытный салат из крабовых палочек с картофелем, ...
    31-07-2019, 08:54
    ОльгаЧ ОльгаЧ
    Ингредиенты
    • Лещ 1 шт
    • Крупа гречневая 100 г
    • Майонез 2 ст.л.
    • Лимон 1 кружок
    • Смесь перцев по вкусу
    • Соль морская по вкусу
    • Укроп по вкусу
    Лещ, фаршированный гречкой
    2
    Полноценное блюдо для семейного ужина - лещ, запеченный с гречкой вн ...
    30-07-2019, 07:33
    ОльгаЧ ОльгаЧ
    Ингредиенты
    • Банан 1 шт.
    • Семена льна 2 ст.лож.
    • Вода 1 стакан.
    • Чернослив 7 шт.
    • Вода по вкусу
    Смузи из семян льна с бананом и черносливом
    2
    Смузи из семян льна с бананом и черносливом. Такой смузи можно приго ...
    29-07-2019, 12:02
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Мука 2 стакан
    • Вода 0,5 стакан
    • Масло растительное 0,5 стакан
    • Соль 1 щепотка
    • Сахар 2 ст.л.
    • Кабачок 1 шт
    • Баклажан 1 шт
    • Помидор 1 шт
    • Лук репчатый 1 шт
    • Перец болгарский 1 шт
    • Помидор 2-3 шт
    • Масло оливковое 2-3 ст.л.
    • Чеснок 1 зубок
    • Петрушка 0,5 пучка
    • Базилик 0,5 пучка
    Овощная галета
    Галета - это французский открытый пирог из тонкого хрустящего теста ...
    28-07-2019, 17:36
    innulik innulik
    Ингредиенты
    • Морковь 500 г
    • Сахар 100-150 г
    • Мука 200 г
    • Масло растительное 4 ст.л.
    • Соль 1 щепотка
    • Разрыхлитель теста 1,5-2 ч.л.
    • Изюм 1 горсть
    • Орехи грецкие 1 горсть
    • Стружка кокосовая 3-4 ст.л.
    • Корица 1 ч.л.
    • Орех мускатный 1 щепотка
    • Имбирь сухой молотый 0,5 ч.л.
    Постный морковный пирог с изюмом, орехами и кокосом
    1
    Если хочется вкусненького, но вы на диете или пост на дворе, рекомен ...
    23-07-2019, 23:39
    innulik innulik
    Ингредиенты
    • Мука 300 г
    • Вода 150 мл
    • Масло растительное 3 ст.л.+
    • Соль 0,5 ч.л.+
    • Лук зеленый пучок
    • Укроп пучок
    • Петрушка пучок
    • Смесь перцев по вкусу
    Чебуреки с зеленью
    1
    Перед Вами вариант постных чебуреков с большим количеством зелени - ...
    23-07-2019, 10:54
    ОльгаЧ ОльгаЧ
    Ингредиенты
    • Сок ягодный 400 мл
    • Мука 120 г
    • Какао-порошок 1 ст.л.
    • Сахар 80г+2 ст.л
    • Орехи грецкие 40 г
    • Вода 610 мл
    • Разрыхлитель теста 1,5 ч.л.
    • Масло растительное 40 г
    • Ванилин по вкусу
    • Соль морская щепотка
    • Крупа манная 3 ст.л.
    • Шоколад горький 100 г
    • Агар-агар 1,5 ч.л.
    • Печенье 12 шт
    Шоколадный торт с ягодным желе и печеньем
    3
    Этот праздничный торт я готовила на день рождения моего сыночка, кот ...
    23-07-2019, 10:04
    ОльгаЧ ОльгаЧ
    Ингредиенты
    • Опара 100 г
    • Вода 200 г
    • Мука пшеничная 150 г
    • Мука цельнозерновая 150 г
    • Соль 6 г
    • Сахар 1 ч.л.
    • Орехи грецкие 50 г
    Цельнозерновой хлеб с грецкими орехами "1х2х3"
    Хлеб под названием "1х2х3" интересен тем, что ингредиенты опара, в ...
    23-07-2019, 09:46
    ОльгаЧ ОльгаЧ