Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Диетические блюда

    Ингредиенты
    • Хлопья овсяные 200 гр
    • Соль щепотка
    • Сахар 1 стол.л.
    • Вода 500 мл
    Кисель из овсяных хлопьев
    Овсяный кисель-старинное русское блюдо.Кисель это не значит напиток, ...
    3-04-2017, 08:32
    Вьюга Вьюга
    Ингредиенты
    • Куриные ножки 2 шт.
    • Чечевица зеленая 0,5 стакан
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Чеснок 3 шт.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Вода 1 стакан.
    Курица с чечевицей
    1
    Курица с чечевицей. Это очень простой рецепт, но на выходе вы получи ...
    31-03-2017, 12:04
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Картофель 400 гр.
    • Масло растительное для жарки
    • Лук репчатый 50 гр.
    • Морковь 50 гр.
    • Чеснок 5 гр.
    • Тушенка свиная 100 гр.
    • Шампиньоны 100 гр.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Зелень 10 гр.
    Жаренный картофель с грибами и свининой
    Жаренный картофель с грибами и свининой. Хочу предложить как вариант ...
    31-03-2017, 11:14
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Творог 300 г
    • Яйцо куриное 2 шт.
    • Сметана 3 ст.л.
    • Крупа манная 2 ст.л.
    • Желирующий сахар 3 г
    • Сахар 4 ст.л.
    • Какао-порошок 3 ст.л.
    • Сливочное масло 30 г
    • Разрыхлитель теста 1 ч.л.
    • Изюм кишмиш 40 г
    • Соль 1 щепотка
    Порционная творожная запеканка с шоколадной глазурью
    Творог - очень вкусный продукт, из него можно приготовить вкусную вы ...
    30-03-2017, 23:40
    Pearl Pearl
    Ингредиенты
    • Огурец консервированный 50 гр.
    • Свекла 50 гр.
    • Морковь (отварная) 50 гр.
    • Капуста белокочанная квашеная 100 гр.
    • Картофель отварной (в мундире) 50 гр.
    • Лук репчатый 15 гр.
    • Соль щепотка
    • Смесь перцев щепотка
    • Масло растительное 30 мл.
    • Горчица французская 1 ч.л.
    • Лук зеленый 5 гр.
    Постный винегрет с французской горчицей
    Хочу предложить всем известный салат из отварных овощей и квашенной ...
    30-03-2017, 21:38
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Чечевица 2 ст.лож.
    • Яйцо (отварное) 2 шт.
    • Фасоль стручковая 7-8 шт.
    • Куриное мясо 100 гр.
    • Огурец 0,5 шт.
    • Салат по вкусу
    • Масло оливковое 2 ст.лож.
    • Горчица французская 1 ст.лож.
    • Мед натуральный 1 чай.лож.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Чеснок 2 шт.
    Французский салат с чечевицей
    Французский салат с чечевицей, вареными яйцами, стручковой фасолью, ...
    30-03-2017, 21:02
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Рис 200 гр.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Брокколи 150 гр.
    • Фасоль стручковая 200 гр.
    • Карри 0,5 ч.л.
    • Соль по вкусу
    • Масло растительное по факту
    Рис с овощами на гарнир
    2
    Рис - это универсальный гарнир, который можно подать как к рыбным бл ...
    30-03-2017, 11:45
    Evangelina Evangelina
    Ингредиенты
    • Огурец 1 большой
    • Лук красный 1 шт.
    • Мята 1 веточка
    • Сок лимонный 0,5 шт
    • Масло оливковое 1 ст. л.
    • Соль по вкусу
    Салат из огурцов и мяты
    Салат имеет освежающий и довольно оригинальный вкус за счет непривыч ...
    30-03-2017, 10:15
    аннушка аннушка
    Ингредиенты
    • Творог 350 г
    • Яйцо куриное 2 шт
    • Сахар 4 ст л
    • Крупа манная 5 ст л
    • Сметана 1/2ст
    • Сода 1/3 ч л
    Творожная запеканка без муки
    Творожная запеканка - это проверенный способ всех мам накормить ребе ...
    29-03-2017, 21:43
    uliay uliay
    Ингредиенты
    • Отруби пшеничные 1 ст.л.
    • Творог 200 гр.
    • Крахмал кукурузный 2 ст.л.
    • Сахар по вкусу
    • Отруби овсяные 1,5 ст.л.
    • Творог 1,5 ст.л.
    • Масло растительное 1 ч.л.
    • Ванилин 1 щеп.
    Диетическая королевская ватрушка
    Быстрая творожная выпечка для тех, кто на диете. Основание ватрушки ...
    29-03-2017, 13:50
    OdryParker OdryParker
    Ингредиенты
    • Пастернак 0,5 шт.
    • Яблоко 2 шт.
    • Мандарин 2 шт.
    • Апельсин 1 шт.
    • Банан 1 шт.
    Банановый смузи на основе свежевыжатого сока
    Банановый смузи на основе свежевыжатого сока. Для сока я использовал ...
    29-03-2017, 13:23
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Картофель 2 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Горошек зеленый 200 г
    • Масло растительное 2 ст.л.
    • Вода 1 л
    • Петрушка 15 г
    • Соль по вкусу
    Гороховый суп-пюре
    Нехитрый рецепт горохового супа-пюре привлекает своей легкостью и гу ...
    28-03-2017, 22:44
    Pearl Pearl
    Ингредиенты
    • Крылья куриные 3 шт
    • Картофель 3 шт
    • Лук репчатый 1 шт
    • Морковь 0,5-1 шт
    • Брокколи 100 г
    • Шафран щепотка
    • Соль по вкусу
    • Специи по вкусу
    Куриные крылья на пару с овощами
    1
    Куриные крылья на пару с овощами - вкусное, простое в приготовлении ...
    26-03-2017, 20:01
    Елена Калинина Елена Калинина
    Ингредиенты
    • Огурец 1 шт.
    • Редис 5 шт.
    • Яйцо (отварное) 1 шт.
    • Шпинат 1 кубик
    • Сметана 1 ст.лож.
    • Цедра лимона 1 ст.лож.
    • Соль по вкусу
    • Лук зеленый 2 шт.
    Весенний салат с яйцами и шпинатом
    Весенний салат с яйцом и шпинатом. Я использую замороженный шпинат. ...
    26-03-2017, 19:52
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Смородина черная 200 г
    • Вино красное сладкое 100 мл
    • Соевый соус 2-3 ст.л.
    • Чеснок 2 зуб.
    • Сахар по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Перец чили 1/4 ч.л.
    Соус острый из черной смородины
    1
    Замечательный соус из черной смородины, который просто готовится, а ...
    26-03-2017, 19:04
    Елена Калинина Елена Калинина
    Ингредиенты
    • Руккола 20 гр.
    • Огурец 50 гр.
    • Помидор 50 гр.
    • Редис 35 гр.
    • Соус горчичный заправка
    • Соль щепотка
    • Перец черный щепотка
    Салат с рукколой и редисом
    Хочу предложить на обед или ужин приготовить вкусный, витаминный сал ...
    26-03-2017, 16:00
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Свекла 1-2 шт.
    • Морковь (отварная) 1 шт.
    • Картофель отварной (в мундире) 3 шт.
    • Капуста белокочанная квашеная 300 гр.
    • Горошек зеленый 1 б.
    • Масло подсолнечное по вкусу
    Винегрет с квашеной капустой и горошком
    Вариантов приготовления салата "Винегрет" огромное множество и у к ...
    25-03-2017, 20:36
    Evangelina Evangelina
    Ингредиенты
    • Свинина мякоть 300 гр.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Чеснок 3 шт.
    • Перец чили по вкусу
    • Морковь 1 шт.
    • Пастернак 0,5 шт.
    • Шампиньоны 4 шт.
    • Рис 1 стакан.
    • Соль по вкусу
    • Специи по вкусу
    • Сливочное масло 1 ст.лож.
    • Каперсы горсть
    Свинина с овощами и рисом в мультиварке
    Свинина с овощами и рисом в мультиварке. Для это рецепта лучше испол ...
    23-03-2017, 12:29
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Свекла 1 шт.
    • Шпинат 1 пуч.
    • Творог 2 ст.л.
    • Масло оливковое 2 ст.л.
    • Горчица 1 ч.л.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Сок лимонный 1 ст.л.
    • Петрушка 2-3 вет.
    Салат с печеной свеклой и шпинатом
    При приготовлении свекла на салат есть один небольшой секрет - этот ...
    22-03-2017, 23:58
    OdryParker OdryParker
    Ингредиенты
    • Чернослив 200 г
    • Шоколад черный 80 г
    • Орехи грецкие 4 шт.
    Чернослив в шоколаде
    3
    Чернослив в шоколаде с грецким орехом - изумительные конфеты, которы ...
    20-03-2017, 22:54
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Рис 200 грамм
    • Сливочное масло 30 грамм
    • Лук зеленый 10 грамм
    • Петрушка 10 грамм
    • Чеснок 1 зуб.
    • Соль по вкусу
    Отварной рис с зеленью
    1
    Отварной рис - отличный гарнир ко многим мясным и рыбным блюдам. Сег ...
    20-03-2017, 22:01
    Zoya7 Zoya7
    Ингредиенты
    • Картофель 800 г
    • Морковь 4 шт
    • Лук репчатый 4 шт
    • Соль по вкусу
    • Итальянские травы 1 ст.л
    • Куркума 0.5 ч.л
    • Перец черный по вкусу
    • Масло подсолнечное 3 ст.л
    Овощи в духовке
    Овощи запеченные в духовке - это вкусное и полезное блюдо. Приготовл ...
    19-03-2017, 22:59
    Ира Ли Ира Ли
    Ингредиенты
    • Картофель 250 гр.
    • Лук репчатый 50 гр.
    • Шампиньоны 100 гр.
    • Масло растительное для жарки
    • Грудка утиная 50 гр.
    • Соль щепотка
    • Смесь перцев щепотка
    Картофель с грибами и уткой
    Очень люблю жаренный картофель с грибами. Сегодня хочу предложить ва ...
    19-03-2017, 22:54
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Какао-порошок 2,5 ст.л.
    • Яйцо куриное 2 шт.
    • Крахмал кукурузный 30 гр.
    • Сахар по вкусу
    • Творог 150 гр.
    • Кефир 50-70 гр.
    • Разрыхлитель теста 10 гр.
    • Нутелла 200 гр.
    Диетический тортик шоколадно-шоколадный
    Этот тортик я назвала "Шоколадно-шоколадный", потому что и коржи, ...
    19-03-2017, 15:27
    OdryParker OdryParker