Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Пеленгас с овощами.

    Понравился 0 поварам Просмотрен 7396 раз
    фото рецепта: Пеленгас с овощами.
    5533 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    1 голос
    Нежная рыба с овощами, это очень вкусною
    Ингредиенты
    Приготовлениеболее 1 часа
    Шаг 1 из 8

    Рыбу размораживаем. Нарезаем порционными кусками.

    Фото приготовление рецепта: Пеленгас с овощами. шаг №1
    Шаг 2 из 8

    Лук нарезаем полукольцами.

    Фото приготовление рецепта: Пеленгас с овощами. шаг №2
    Шаг 3 из 8

    Морковь натираем на тёрке с крупными отверстиями

    Фото приготовление рецепта: Пеленгас с овощами. шаг №3
    Шаг 4 из 8

    Дно формы смазываем маслом.Выкладываем лук.

    Фото приготовление рецепта: Пеленгас с овощами. шаг №4
    Шаг 5 из 8

    На лук выкладываем морковь.

    Фото приготовление рецепта: Пеленгас с овощами. шаг №5
    Шаг 6 из 8

    Рыбу посыпаем специями и массажными движениями втирайте специи в рыбу.Рыбу выкладываем на овощи. Закрываем фольгой и запекаем около часа, в конце запекания фольгу открываем.

    Фото приготовление рецепта: Пеленгас с овощами. шаг №6
    Шаг 7 из 8

    Рыба готова.

    Фото приготовление рецепта: Пеленгас с овощами. шаг №7
    Готово!

    Можно подавать, как самостоятельное блюдо, или и гарниром.

    Фото приготовление рецепта: Пеленгас с овощами. шаг №8
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 3
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    аннушка
    Нежно как!
    20 января 2015 20:52
    Ответить
    Татьяна Маражо
    Томочка, очень вкусное блюдо !
    17 января 2015 16:25
    Ответить
    mnat
    Вкуснятина. Тоже так готовлю, рыба с овощами удачное сочетание.
    17 января 2015 15:58
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам