Кета запеченная порционно
Понравился 0 поварам
Просмотрен 7281 раз
Предлагаю вам вариант полезного, низкокалорийного ужина - кета, запеченная в фольге порционно. Также такое блюдо нам нравится готовить для небольших застолий, так как подавать удобно и выглядят свертки с рыбой привлекательно.
Ингредиенты
- Кета 400-450г
- Лимон 4-5 долек
- Хрен тертый 2 ч.л.
- Соль по вкусу
- Приправа для рыбы по вкусу
- Лук репчатый 1 шт
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 9
Для того, чтобы приготовить четыре порции нам понадобится четыре стейка кеты, каждый весом около 100 грамм.
Шаг 2 из 9
Рыбу с обеих сторон натереть солью и приправой.
Шаг 3 из 9
Лук почистить, крупно нарезать. Взять кусок фольги, по центру выложить немного лука.
Шаг 4 из 9
На лук положить кусок рыбы, на рыбу - дольку лимона.
Шаг 5 из 9
Смазать рыбу небольшим количеством хрена.
Шаг 6 из 9
Завернуть стейки рыбы в фольгу, придав сверткам форму конфеток.
Шаг 7 из 9
Запекать в духовке около 20-25 минут.
Шаг 8 из 9
Подавать кету можно не распаковывая, так она дольше остается горячей.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отлично!
6 января 2019 21:43
Ответить
Канапе с копчёным морским окунем
Предлагаем вариант отличной порционной закуски на шпажках. Такие ярк ...
01.03.2019, 19:49
тамара агапитова
Сайда, жареная по-средиземноморски
Ребята привезли с норвежской рыбалки разной рыбки. Рыба настолько от ...
07.07.2013, 22:47
barska
Копченая рыба в шубе
Вкусная закуска из копченой рыбы в свекольной шубе. ...
02.01.2014, 01:57
Татьяна Маражо
Сом жареный в пшеничных хлопьях
Сом - очень вкусная рыба. Он мне нравится потому, что у него очень н ...
24.01.2018, 17:33
Nadin 05
Язи, запеченные в томато-имбирном соусе
Предлагаю вкусную запеченную рыбу с ароматном имбиря. ...
10.03.2015, 20:18
Вьюга
Рыба в горшочке
Очень вкусная рыба.
27.07.2014, 23:31
Ленок-Кленок
Жареная рыба под соусом из апельсина
Жареная рыба по соусом из апельсина. Я готовлю рыбу - линь, но можно ...
13.05.2018, 17:21
lorik26
Барабулька в рукаве
Барабулька морская рыба она небольшого размера, но вкусная. Ее можно ...
31.01.2018, 23:21
mnat
Тушеная морская рыба с овощами в мультиварке
Это блюдо диетическое. Рыбка получается очень сочная, нежная, аромат ...
02.12.2017, 18:21
Ellisa
Рыба с шпинатом
Рыба с шпинатом, это блюдо которым угостила подруга приехав из Итали ...
27.07.2013, 19:41
аннушка

тамара агапитова