Вход

Филе хека, запеченное в сметане для деток

Понравился 1 повару Просмотрен 429 раз
фото рецепта: Филе хека, запеченное в сметане для деток
(4.10)
2204 рецепта
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Рыба является очень ценным и полезным продуктом питания. Рыба точно так же, как и мясо, служит прекрасным источником полноценных белков, полиненасыщенных жиров, важных для обмена веществ. Более старшим детям можно давать, помимо отварной, еще и тушеную или запеченную рыбу.
Ингредиенты
  • Вам понадобится
  • География блюдаРусская
  • Основной ингредиентХек
  • Тип блюдаОбед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 6

Филе хека нарезаем кубиком.

Фото приготовление рецепта: Филе хека, запеченное в сметане для деток шаг №1
Шаг 2 из 6

Сметану смешиваем с порезанным укропом.

Фото приготовление рецепта: Филе хека, запеченное в сметане для деток шаг №2
Шаг 3 из 6

Затем смешиваем сметанно-укропную смесь с филе хека

Фото приготовление рецепта: Филе хека, запеченное в сметане для деток шаг №3
Шаг 4 из 6

Фольгу смазываем маслом и кладем рыбу. Закрываем рыбу фольгой и запекаем при 180 градусов около 30 минут

Фото приготовление рецепта: Филе хека, запеченное в сметане для деток шаг №4
Шаг 5 из 6

Готовая ароматная и очень полезная рыба.

Фото приготовление рецепта: Филе хека, запеченное в сметане для деток шаг №5
Готово!

Приятного аппетита))

Фото приготовление рецепта: Филе хека, запеченное в сметане для деток шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
ТОП 10 рецептов