Суп с булгуром и тыквой
- Булгур 100 гр.
- Грудка куриная 1 шт.
- Вода 4 л.
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук-порей 1 шт.
- Тыква 300 гр.
- Томатная паста 2 ч.л.
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
- Масло растительное 2 ч.л.
С курицы снять кожицу. Грудку хорошо промыть, обсушить и выложить в глубокую кастрюлю, в которой будет вариться суп.
Заливаем куриную грудку водой, ставим кастрюлю на огонь. После того, как вода закипит, снимаем пену и варим 40 минут.
Пока варится бульон, займемся овощами. Очищенный от шелухи лук мелко рубим, морковь натираем на крупной терке. Обжариваем их на растительном масле 5-6 минут, пока они не зарумянятся.
Из тыквы вычищаем семена и снимаем кожицу. Мякоть нарезаем небольшими кубиками и выкладываем к луку и моркови. Обжариваем 10 минут.
Стебель лука-порея промываем от песка и нарезаем колечками. Выкладываем к обжаренным овощам и готовим еще 2-3 минуты.
В сковородку к овощам добавляем томатную пасту. Обжариваем все вместе 3-4 минуты и наша овощная заправка для супа готова.
Когда сварится курица, выкладываем в бульон крупу булгур, солим и приправляем перцем. После закипания варим 15 минут.
Спустя указанное время выкладываем в суп обжаренные овощи. Готовим все вместе еще 5-7 минут.
Суп разливаем по тарелкам и подаем к столу!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно