Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Хек тушёный с фасолью и соленым огурцом

    Понравился 0 поварам Просмотрен 2226 раз
    фото рецепта: Хек тушёный с фасолью и соленым огурцом
    (4.62)
    1395 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    2 голоса
    Хек тушёный кусочками с луком и фасолью в томатном соусе- это очень вкусно, сытно. Можно подавать как самостоятельное блюдо, а также хорошо будет сочетаться с блюдами из картофеля.
    Ингредиенты
    • Вам понадобится:
    • География блюда:Русская
    • Основной ингредиент:Хек
    • Тип блюда:Ужин
    Приготовление35 мин.
    Шаг 1 из 8

    Филе хека нарезать кубиками, солим и перчим по вкусу.

    Фото приготовление рецепта: Хек тушёный с фасолью и соленым огурцом шаг №1
    Шаг 2 из 8

    Обволять кусочки рыбы в муке.

    Фото приготовление рецепта: Хек тушёный с фасолью и соленым огурцом шаг №2
    Шаг 3 из 8

    Поджарить рыбу на подсолнечном масле 7 минут переодически помешивая.

    Фото приготовление рецепта: Хек тушёный с фасолью и соленым огурцом шаг №3
    Шаг 4 из 8

    Нарезать лук и огурец.

    Фото приготовление рецепта: Хек тушёный с фасолью и соленым огурцом шаг №4
    Шаг 5 из 8

    Добавить лук и огурец в сковороду. Поджарить 5 минут.

    Фото приготовление рецепта: Хек тушёный с фасолью и соленым огурцом шаг №5
    Шаг 6 из 8

    Добавить фасоль в томатном соусе, перемешать и протушить 5-7 минут на среднем огне.

    Фото приготовление рецепта: Хек тушёный с фасолью и соленым огурцом шаг №6
    Шаг 7 из 8

    Рыба готова, можно подавать на стол.

    Фото приготовление рецепта: Хек тушёный с фасолью и соленым огурцом шаг №7
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Хек тушёный с фасолью и соленым огурцом шаг №8
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 3
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Yulia.
    Вкусное и полезное блюдо!
    4 февраля 2022 22:22
    Ответить
    YulyaMukuta
    Отличный рецепт!
    4 февраля 2022 22:16
    Ответить
    тамара агапитова
    От такого блюда, сложно отказаться. Это и вкусно, и сытно, и оригинально!
    4 февраля 2022 12:26
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам