Тилапия запеченая под картофельной корочкой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2240 раз
Запеченая тилапия под картофельной корочкой получается невероятно вкусная и ароматная, а картофельная корочка получаеться румяная и хрустящая. Очень сытный и полезный ужин для всей семьи.
Ингредиенты
- Рыба 2 шт.
- Картофель 2 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Сливочное масло 10 г.
- Мука пшеничная 1 ст. л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 8
Натереть картофель на крупной терке.
Шаг 2 из 8
Добавить яйцо, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешать.
Шаг 3 из 8
Добавить пшеничную муку и хорошо перемешать.
Шаг 4 из 8
Форму смазать сливочным маслом, щедро.
Шаг 5 из 8
Ложим в форму филе тилапии.
Шаг 6 из 8
Сверху на рыбу ложим картофельную массу и отправить в разогретую духовку до 200 градусов.
Шаг 7 из 8
Запекать 30-35 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно!
22 февраля 2022 18:48
Ответить
Вкусная, сытная и полезная рыбка!
21 февраля 2022 12:58
Ответить
Сом запеченный с овощами
Сом запеченный с овощами - это очень вкусное, сочное и полезное блюд ...
23.01.2018, 16:05
Nadin 05
Дори на овощной подушке
Один из моих любимых сортов рыбы - это дори. Она очень похожа на кам ...
12.03.2016, 02:24
OdryParker
Линь на пару в мультиварке
Я буду готовить рыбу линь на пару в мультиварке. Рыба сама по себе о ...
07.06.2015, 15:25
lorik26
Рыбный салат с огурцом и маринованным луком
Сегодня предлагаю приготовить очень вкусный и сытный салат с вареной ...
14.04.2016, 09:30
Алеся Козловская
Клыкач на гриле и в духовке
Очень люблю морскую рыбу. Кроме того, что она как правило менее кост ...
20.10.2015, 21:46
nnoir
Сардины на гриле
Очень вкусные сардинки получаются по этому рецепту. Секрет - в предв ...
30.09.2015, 22:03
bvlena
Копченая рыба в шубе
Вкусная закуска из копченой рыбы в свекольной шубе. ...
02.01.2014, 01:57
Татьяна Маражо
Котлеты из бычков с манной крупой
Хочу поделиться с вами вкусным и дешевым рецептом рыбных котлет из б ...
22.10.2015, 18:10
HelgaZ
Тилапия на овощах
Тилапия - это вид рыбы с белым мясом. Мне в ней нравятся два аспекта ...
14.07.2016, 14:50
ONeil
Рыба, запеченная в фольге
Рыба, запеченная в фольге – вкусное и полезное блюдо, которое совсем ...
30.09.2015, 19:16
krasotka13
tati_69_20
YulyaMukuta