Тилапия запеченая под картофельной корочкой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2950 раз
Запеченая тилапия под картофельной корочкой получается невероятно вкусная и ароматная, а картофельная корочка получаеться румяная и хрустящая. Очень сытный и полезный ужин для всей семьи.
Ингредиенты
- Рыба 2 шт.
- Картофель 2 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Сливочное масло 10 г.
- Мука пшеничная 1 ст. л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 8
Натереть картофель на крупной терке.
Шаг 2 из 8
Добавить яйцо, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешать.
Шаг 3 из 8
Добавить пшеничную муку и хорошо перемешать.
Шаг 4 из 8
Форму смазать сливочным маслом, щедро.
Шаг 5 из 8
Ложим в форму филе тилапии.
Шаг 6 из 8
Сверху на рыбу ложим картофельную массу и отправить в разогретую духовку до 200 градусов.
Шаг 7 из 8
Запекать 30-35 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно!
22 февраля 2022 18:48
Ответить
Вкусная, сытная и полезная рыбка!
21 февраля 2022 12:58
Ответить
Рыбный суп из скумбрии
Рыбный суп сам по себе очень полезный для пищеварения. Особенно поле ...
31.03.2020, 07:05
Nadin 05
Запеченная скумбрия
Предлагаю полезный и диетический рецепт приготовления запеченной ску ...
09.07.2020, 11:14
Marina30
Скумбрия малосольная сухого посола
Скумбрия малосольная сухого посола. Рыба приготовленная по этому рец ...
11.05.2020, 17:14
YulyaMukuta
Скумбрия запеченная
Не могу сказать, что мы большие поклонники рыбы. Чаще покупаем и жар ...
25.08.2012, 23:04
МарияС
Скумбрия маринованная с французской горчицей
Скумбрия маринованная с французской горчицей по рецепту получается о ...
10.01.2022, 06:29
Yulia.
Балык экмек
Балык экмек - это традиционная турецкая уличная еда. Дословно перево ...
27.06.2017, 22:30
OdryParker
Паштет из скумбрии для завтрака
Отличный вариант закуски.
24.04.2015, 23:36
nnoir
Скумбрия запеченная с капустой, морковью и помидором
Скумбрия отлично подходит для запекания, запечённая рыба получается ...
29.02.2020, 23:39
Pearl
Салат со скумбрией и помидорами черри
Салат из печеной скумбрии получается очень вкусный. Разнообразная зе ...
18.07.2017, 14:49
mnat
Скумбрия со свежим орегано
Запеченная в духовке скумбрия - это одно из самых вкусных рыбных блю ...
23.01.2018, 10:11
OdryParker
tati_69_20
YulyaMukuta