Овощной смузи
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5351 раз

Смузи из овощей достаточно широко распространены среди любителей правильного питания. Они не только вкусные, но и полезные, так как содержат достаточное количество витаминов и клетчатку.
Ингредиенты
- Капуста пекинская 50 г
- Помидор 1 шт
- Огурец 1 шт
- Лук зеленый пучок
- Перец болгарский 1/2 шт
- Вода по вкусу
- Томатная паста 1-2 ст л
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста пекинская
- Тип блюда:Полдник
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 5
Берем помидор и зеленый лук. Складываем в чашу блендера.

Шаг 2 из 5
Добавляем капусту и огурец.

Шаг 3 из 5
Добавляем болгарский перец и подливаем воды. Взбиваем это все до однородного состояния. Количество воды регулируем по своему вкусу.

Шаг 4 из 5
Для более выраженного вкуса добавляем немного томатной пасты.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Смузи это супер!
29 мая 2018 20:40
Ответить
Кабачковая икра в мультиварке
Когда начинается сезон молодых кабачков, все мы стараемся приготовит ...
31.05.2016, 23:26
OdryParker
Жареные кабачки с помидорами
Предлагаю приготовить закуску из жареного кабачка с майонезом, чесно ...
23.09.2020, 09:35
Yulia.
Летний салат с кабачком
Лето – пора настоящего здорового питания, когда мы можем наслаждатьс ...
22.06.2015, 00:10
asvetlanatur
Закуска из кабачка с форелью
Закуска из кабачка с форелью и сыром бри. Хотя сыр используйте на со ...
31.07.2016, 12:54
lorik26
Кабачки "Венгерские"
Сегодня на завтрак готовила это блюдо.Осталась в полном восторге!!!О ...
07.09.2012, 00:06
lakshmi
Кабачковые рулетики с куриной грудкой
Я увидела этот рецепт в одном из кулинарных блогов и так как мне оче ...
27.07.2019, 10:41
тамара агапитова
Сырный суп с кабачками
В моей семье семейный обед без супа не проходит. Поэтому немного отс ...
05.10.2021, 12:56
тамара агапитова
Оладьи из кабачков с ветчиной
В летний кабачковый сезон предлагаю приготовить очень вкусные оладьи ...
12.08.2021, 23:02
uliay
Икра из кабачков "долгая"
Очень летний, очень простой и очень вкусный рецепт! Набор продуктов ...
16.08.2012, 23:23
barska
"Кабачковый сендвич" с ветчиной и сыром
"Кабачковый сендвич" с ветчиной и сыром . Хочу поделиться с вами вку ...
22.07.2017, 19:19
ihajse