Овощной смузи
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5449 раз

Смузи из овощей достаточно широко распространены среди любителей правильного питания. Они не только вкусные, но и полезные, так как содержат достаточное количество витаминов и клетчатку.
Ингредиенты
- Капуста пекинская 50 г
- Помидор 1 шт
- Огурец 1 шт
- Лук зеленый пучок
- Перец болгарский 1/2 шт
- Вода по вкусу
- Томатная паста 1-2 ст л
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста пекинская
- Тип блюда:Полдник
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 5
Берем помидор и зеленый лук. Складываем в чашу блендера.

Шаг 2 из 5
Добавляем капусту и огурец.

Шаг 3 из 5
Добавляем болгарский перец и подливаем воды. Взбиваем это все до однородного состояния. Количество воды регулируем по своему вкусу.

Шаг 4 из 5
Для более выраженного вкуса добавляем немного томатной пасты.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Смузи это супер!
29 мая 2018 20:40
Ответить
Салат с курицей и помидорами
Легкий салатик с оливковой заправкой и нотками лайма – отличное допо ...
09.11.2015, 00:01
OdryParker
Витаминный салат с фетой и тыквенными семечками
Витаминный салат с фетой и тыквенными семечками. Хочу поделиться с в ...
08.06.2017, 14:09
ihajse
Шеф - салат
Шеф -салат - это быстрое в приготовлении блюдо обычно подают на боль ...
10.10.2016, 15:18
lorik26
Салат "Тюльпаны"
Вкусный и свежий салат с зеленью.
31.08.2012, 23:01
lakshmi
Свекольный салат
С притензией на оригинальность.
26.02.2014, 22:08
nnoir
Зеленый салат с салатом латук
Легкий салатик из листьев салата латук под заправкой из домашнего йо ...
13.08.2014, 14:19
Oduvanchik
Свежий салат с креветками и куриным филе
Свежий салат с креветками и куриным филе. Если вы любите поэксперим ...
30.07.2018, 21:17
ihajse
Зеленый салат с помидорами и оливками
Зеленый салат с помидорами и оливками. Очень люблю зеленые салаты, о ...
17.12.2019, 23:10
ihajse
Салат "Светофор" с овощами
Вкусно, полезно, красочно
17.05.2015, 18:41
Marina30
Салат с медово-горчичной заправкой
Представляю Вам еще один из листовых салатов с великолепной заправко ...
05.08.2015, 17:23
Ellisa