Овощной смузи
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5348 раз

Смузи из овощей достаточно широко распространены среди любителей правильного питания. Они не только вкусные, но и полезные, так как содержат достаточное количество витаминов и клетчатку.
Ингредиенты
- Капуста пекинская 50 г
- Помидор 1 шт
- Огурец 1 шт
- Лук зеленый пучок
- Перец болгарский 1/2 шт
- Вода по вкусу
- Томатная паста 1-2 ст л
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста пекинская
- Тип блюда:Полдник
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 5
Берем помидор и зеленый лук. Складываем в чашу блендера.

Шаг 2 из 5
Добавляем капусту и огурец.

Шаг 3 из 5
Добавляем болгарский перец и подливаем воды. Взбиваем это все до однородного состояния. Количество воды регулируем по своему вкусу.

Шаг 4 из 5
Для более выраженного вкуса добавляем немного томатной пасты.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Смузи это супер!
29 мая 2018 20:40
Ответить
Салат из пекинской капусты с копченой курицей и маслинами
Салат из пекинской капусты с копченой курицей и маслинами. Этот сала ...
26.03.2018, 22:28
ihajse
Салат из пекинской капусты, моркови, яблока и клюквы
Для осени и зимы необходимо больше витаминов, больше овощей и фрукто ...
08.11.2015, 23:17
Ellisa
Салат из зимних овощей с зелёным луком
Зимой и ранней весной часто случается нехватка витаминов. Поэтому пр ...
01.03.2021, 18:50
Yulia.
Салат из пекинской капусты, кукурузы, красного перца и сыра
Сочный, яркий и ароматный салат из пекинской капусты и болгарского п ...
09.01.2016, 17:47
mnat
Салат из пекинской капусты с овощами, оливками и сыром
Салат из пекинской капусты с овощами, оливками и сыром. Прекрасный в ...
22.05.2018, 23:06
ihajse
Салат с кукурузой и пекинской капустой
Рецепты салатов очень разнообразны, но я очень люблю легкие салаты, ...
13.11.2016, 19:02
uliay
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Достаточно легкий и необыкновенно вкусный салат получается от прекра ...
21.05.2014, 11:50
LinaA
Салат из пекинской капусты с жареным луком
Предлагаю вашему вниманию рецепт вкусного и сытного салатика из пеки ...
22.02.2021, 22:20
Yulia.
Салат из пекинской капусты с черносливом
Салат из пекинской капусты и чернослива - легкий и полезный. Пригото ...
26.11.2017, 23:06
Ира Ли
Салат с крабовым мясом и оливками
Предлагаю вам попробовать достаточно легкий и свежий салат. Присутст ...
18.04.2014, 12:29
tanana