Овощной смузи
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5292 раз

Смузи из овощей достаточно широко распространены среди любителей правильного питания. Они не только вкусные, но и полезные, так как содержат достаточное количество витаминов и клетчатку.
Ингредиенты
- Капуста пекинская 50 г
- Помидор 1 шт
- Огурец 1 шт
- Лук зеленый пучок
- Перец болгарский 1/2 шт
- Вода по вкусу
- Томатная паста 1-2 ст л
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста пекинская
- Тип блюда:Полдник
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 5
Берем помидор и зеленый лук. Складываем в чашу блендера.

Шаг 2 из 5
Добавляем капусту и огурец.

Шаг 3 из 5
Добавляем болгарский перец и подливаем воды. Взбиваем это все до однородного состояния. Количество воды регулируем по своему вкусу.

Шаг 4 из 5
Для более выраженного вкуса добавляем немного томатной пасты.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Смузи это супер!
29 мая 2018 20:40
Ответить
Сырно-картофельные оладьи
Вкусные, сытные, румяные сырно-картофельные оладьи на завтрак или на ...
18.03.2013, 03:37
Julcha
Овощное рагу
Очень вкусное, постное блюдо из овощей. ...
20.06.2014, 17:20
Тория
Отварной картофель с курицей и овощами в томатном соусе
Отварной картофель с курицей и овощами в томатном соусе. Хочу предло ...
16.09.2017, 18:23
ihajse
Отварной картофель в микроволновке
Когда нужно быстро кого-то накормить, тогда пользуюсь этим способом ...
25.12.2021, 13:33
тамара агапитова
Картофель в юго-западном стиле
Потребуется свежий мелкий картофель, крупный разрезаем на части. Мел ...
06.08.2013, 21:39
Апрель
Ароматный жареный картофель особым способом
Ароматный жареный картофель особым способом. такой вкуснейший картоф ...
09.09.2019, 14:50
lorik26
Картофель с салом запеченный в фольге
Картофель при выпечке впитывает в себя жир с сала и насыщается специ ...
25.05.2015, 18:09
lorik26
Салат "Оливье" с зеленым луком
Салат "Оливье" не нуждается в представлении. И тем не менее существу ...
10.02.2019, 20:44
Zoya7
Картофельная закуска "А ля лю пар"
Подсмотрела я эту закуску на каком то сайте уже давно,показалось оче ...
30.06.2012, 15:42
lakshmi
Картофель, запеченный в сметане в рукаве
Картофель, запеченный в сметане с луком и чесноком - это вкусное и а ...
30.03.2017, 23:33
Evangelina