Курица с морковью стручковой фасолью и кабачком
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3453 раз
Диетическое блюдо из курицы с морковью, молодыми кабачками и стручковой фасолью, приготовленное в мультиварке на луковой подушке. Блюдо готовится без дополнительного масла или жира, а кожицу с курицы нужно снять. Попробуйте!
Ингредиенты
- Бедро куриное 4 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Вода 200 мл
- Фасоль стручковая 50 г
- Кабачок 2 шт
- Лавровый лист 1 шт
- Смесь перцев по вкусу
- Соль морская по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Бедро куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 5
Лук нарезать полукольцами, уложить в чашу мультиварки, посолить, поперчить. Добавить куриные кусочки без кожи, посолить, поперчить.
Шаг 2 из 5
Выложить нарезанную кружочками морковь и лавровый лист. Налить воду. Готовить в режиме "Тушение" 50 минут.
Шаг 3 из 5
За 20 минут до окончания приготовления добавить нарезанные кружочками кабачки и стручковую фасоль.
Шаг 4 из 5
По окончании приготовления разложить блюдо по тарелкам, украсить зеленью.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет