Хек запеченный в духовке
Понравился 1 повару
Просмотрен 19703 раз
Хек с яйцом и сыром, запеченный на луковой подушке.
Ингредиенты
- Хек 500 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Сыр голландский 50 г
- Соль по вкусу
- Сметана 1 ст. л.
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 6
Противень застилаем пекарской бумагой. Крупную луковицу нарезаем и выкладываем на противень.
Шаг 2 из 6
В пиалу вбиваем яйца, добавляем сметану, соль и все перемешиваем.
Шаг 3 из 6
Рыбное филе разрезаем на порционные куски, опускаем в пиалу с яйцами и перемешиваем.
Шаг 4 из 6
Рыбу выкладываем сверху на лук. Трем твердый сыр и посыпаем рыбу.
Шаг 5 из 6
Противень ставим в духовку и запекаем в течении 15 минут. Температура духовки 200 градусов.
Готово!
Хек готов, можно подать с отварным рисом. Приятного аппетита.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Делаю такую, знаю, вкусно очень!
18 мая 2015 09:00
Ответить
красота!!
18 мая 2015 08:09
Ответить
Какая вкусная рыбка!
17 мая 2015 23:58
Ответить
Лосось на овощной подушке
Рыба приготовлена в собственном соку, очень сочная и нежная.Рыбу гот ...
06.11.2012, 18:24
тамара агапитова
Рыбный тартар с авокадо и гренками
Рыбный тартар с авокадо и гренками. Предлагаю вам приготовить вкусны ...
20.10.2020, 10:29
ihajse
Тимбал из красной рыбы
Шикарное праздничное блюдо, которое удивит Вас нежнейшим вкусом! Сов ...
02.01.2013, 09:44
Marina30
Рыбный тартар с зеленым луком и каперсами
Рыбный тартар с зеленым луком и каперсами. Для меня есть сырую рыбу ...
31.12.2019, 00:36
ihajse
Салат с лососем и сухариками
Салат с лососем и сухариками. Предлагаю вам рецепт приготовления оче ...
22.10.2020, 10:54
ihajse
Котлеты из форели, запеченные в духовке
Очень простое блюдо как по составу, так и по способу приготовления. ...
14.12.2016, 11:35
Marina30
Лосось с цуккини в конверте
Особенность запекания лосося - в конверте, с добавлением овощей и пр ...
16.11.2011, 12:00
belis07
Засолка лосося мокрым способом
Засолка лосося мокрым способом. Самый удачный как по мне рецепт засо ...
27.02.2019, 15:22
ihajse
Малосоленое филе кижуч в апельсиновом соке
Кижуч рыба семейства лососевых, в ней очень много полезных витамин г ...
25.01.2021, 11:52
Marina30
Запеканка с лососем
Рыба - очень полезный продукт, употреблять который рекомендуется не ...
10.06.2018, 10:01
Marina30