Хек запеченный в духовке
Понравился 1 повару
Просмотрен 20230 раз

Хек с яйцом и сыром, запеченный на луковой подушке.
Ингредиенты
- Хек 500 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Сыр голландский 50 г
- Соль по вкусу
- Сметана 1 ст. л.
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 6
Противень застилаем пекарской бумагой. Крупную луковицу нарезаем и выкладываем на противень.

Шаг 2 из 6
В пиалу вбиваем яйца, добавляем сметану, соль и все перемешиваем.

Шаг 3 из 6
Рыбное филе разрезаем на порционные куски, опускаем в пиалу с яйцами и перемешиваем.

Шаг 4 из 6
Рыбу выкладываем сверху на лук. Трем твердый сыр и посыпаем рыбу.

Шаг 5 из 6
Противень ставим в духовку и запекаем в течении 15 минут. Температура духовки 200 градусов.

Готово!
Хек готов, можно подать с отварным рисом. Приятного аппетита.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Делаю такую, знаю, вкусно очень!
18 мая 2015 09:00
Ответить
красота!!
18 мая 2015 08:09
Ответить
Какая вкусная рыбка!
17 мая 2015 23:58
Ответить
Салат "Скумбрия под шубой"
Своеобразный вариант "селедки под шубой". У меня в данном случае сол ...
26.03.2016, 15:58
Navely
Под шубой из скумбрии горячего копчения
Под шубой из скумбрии горячего копчения. Невероятно вкусное блюдо с ...
30.09.2017, 20:11
lorik26
Скумбрия солёная
Скумбрия солёная готовиться по рецепту легко. По вкусу получается оч ...
01.01.2021, 22:22
Rikki
Скумбрия маринованная с горчицей
Рецептов маринования скумбрии и сельди в домашних условиях существуе ...
30.05.2016, 16:49
OdryParker
Салат "Кольцо"
Очень вкусный, сытный и красивый салатик как к будничному, так и пра ...
18.06.2013, 12:27
Klimka
Скумбрия маринованная
Рыба получается нереально вкусная, а при готовке никаких сложностей. ...
18.03.2015, 09:21
Tanufka12
Салат со скумбрией и крабовыми палочками
Предлагаю вам вариант легкого салата с насыщенным вкусом. Отлично по ...
08.03.2019, 18:35
tanana
Салат из копченной скумбрии огурца и яйца
Скумбрия содержит в себе много соединений жиров, белков и витаминов. ...
29.11.2015, 20:33
lorik26
Скумбрия запеченная с овощами и лимоном
В нашей семье скумбрия запекается по особым случаям к праздниками. П ...
22.01.2017, 01:17
Pearl
Скумбрия гриль на мангале
Скумбрия запечённая на углях отличается нежным, пряным вкусом. Для м ...
24.08.2020, 13:22
Pearl