Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Минтай в томатном соусе

    Понравился 1 повару Просмотрен 1705 раз
    фото рецепта: Минтай в томатном соусе
    (4.62)
    1792 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    0 голосов
    Минтай, тушеный в томатном соусе - замечательное диетическое блюдо. Обычно рыба предварительно обжаривается. Здесь я её не жарю, а сразу тушу в соусе. Получается очень нежно и вкусно.
    Ингредиенты
    • Вам понадобится:
    • География блюда:Русская
    • Основной ингредиент:Минтай
    • Тип блюда:Обед
    Приготовление30-60 минут
    Шаг 1 из 7

    Минтай почистить, отрезать плавники, помыть. Нарезать кусочками.

    Фото приготовление рецепта: Минтай в томатном соусе шаг №1
    Шаг 2 из 7

    Лук нарезать, а морковь натереть на терке. Выложить в кастрюлю, налить подсолнечное масло и немного воды(100 мл). Накрыть крышкой и тушить овощи 15 минут.

    Фото приготовление рецепта: Минтай в томатном соусе шаг №2
    Шаг 3 из 7

    Добавить томатную пасту, соль, перец и сахар.

    Фото приготовление рецепта: Минтай в томатном соусе шаг №3
    Шаг 4 из 7

    Налить еще 200 мл воды и добавить лавровый лист.

    Фото приготовление рецепта: Минтай в томатном соусе шаг №4
    Шаг 5 из 7

    Выложить в соус минтай.

    Фото приготовление рецепта: Минтай в томатном соусе шаг №5
    Шаг 6 из 7

    Накрыть крышкой и тушить на небольшом огне 20-25 минут.

    Фото приготовление рецепта: Минтай в томатном соусе шаг №6
    Готово!

    Минтай в томатном соусе готов. Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Минтай в томатном соусе шаг №7
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    тамара агапитова
    Очень такое любим!
    11 марта 2017 13:22
    Ответить
    Zoya7
    Мы тоже! love
    11 марта 2017 22:30
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам
    Рыба запеченная
    Просто жареный хек, это слишком банально. Попробуйте его запечь. Уве ...
    20.03.2013, 11:17
    тамара агапитоватамара агапитова
    Хек жареный в панировке из манки
    Рыба жареная в манной крупе, вкусная рыбка, при жарке остаётся целой ...
    19.11.2018, 22:05
    тамара агапитоватамара агапитова
    Хек под молочным соусом
    Рыбка, в молочном соусе – диетическое и очень полезное вкусное блюдо ...
    03.12.2018, 20:28
    тамара агапитоватамара агапитова
    Хек с горчицей и лимоном
    Хек хорошо сочетается с различными соусами, так как рыба имеет мягки ...
    22.03.2018, 00:45
    mnatmnat
    Хек тушеный в томатно-сметанном соусе
    Хек тушеный в томатно-сметанном соусе - простое и очень вкусное блюд ...
    03.03.2017, 18:19
    Елена КалининаЕлена Калинина
    Хек с маринадом *Бордо*
    Сегодня у нас на ужин рыба с маринадом *Бордо* .Это блюдо любимое в ...
    03.12.2018, 21:13
    тамара агапитоватамара агапитова
    Хек в томатном соусе
    Томатный соус здорово дополняет вкус блюда. Более вкусной рыбы Вы не ...
    12.11.2011, 22:44
    belis07belis07
    Хек тушеный с овощами и сыром
    Как вкусно приготовить хек с овощами. Рецепт проверен множество раз, ...
    01.07.2015, 09:37
    mnatmnat
    Медальоны из филе хека в духовке
    Легкое и аппетитное рыбное блюдо идеально подходит для семейного об ...
    12.09.2018, 10:40
    Marina30Marina30
    Рыбные мини - рулеты фаршированные овощами
    Рыбные мини - рулеты фаршированные овощами. Хочу поделиться с вами р ...
    24.05.2017, 12:23
    ihajseihajse