Скумбрия с картошкой
- Скумбрия 1 шт.
- Картофель (молодой) 2 шт.
- Лук белый 1 шт.
- Апельсин 0.5 шт.
- Мед натуральный 1 ч. л.
- Горчица 1 ч. л.
- Соль 0.5 ч. л.
- Перец черный 1 ч. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Итальянская
- Основной ингредиент:Скумбрия
- Тип блюда:Ужин
Подготовим все ингредиенты. Овощи моем. Рыбу потрошим, удаляем голову и плавники.
Рыбу разрезаем вдоль хребта на две половинки.
Картошку варим в солёной воде до полуготовности.
Картофель немного остудим и нарезаем кольцами, толщиной 5 миллиметров.
Из апельсина выдавливаем сок. Лук натираем на самой мелкой терке до образования кашици.
Смешиваем сок, лук, мед, горчицу, перец и соль до однородности.
Каждое филе хорошенько натираем соусом.
На фольгу выкладываем часть картофеля и поливаем соусом.
Поверх кладём филе рыбки, а на него снова картофель.
Формируем лодочки из фольги. Поливаем сверху оставшийся соус. Ставим запекаться в разогретую духовку до 180 градусов. Л до готово, когда и картофель и рыба подрумянятся.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно