Акула с помидором и сладким перцем
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4059 раз

Блюдо для легкого ужина в кругу семьи - акула (в ингредиентах "Рыба"), запеченная с овощами. Рецепт прекрасно впишется как в диетическое меню, так и в постный стол с рыбой. Можно подать с салатом из свежих овощей. Попробуйте ;)
Ингредиенты
- Рыба 400 г
- Помидор 1 шт
- Укроп 4 веточки
- Вино белое сухое 4 ч.л.
- Перец сладкий красный 0,5 шт
- Смесь перцев по вкусу
- Соль морская по вкусу
- Масло растительное для смазки
- Вам понадобится:
- География блюда:Средиземноморская
- Основной ингредиент:Рыба
- Тип блюда:Ужин
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 4
Порционные куски акулы выложить в смазанную маслом форму для выпечки, пару раз перевернуть, обмакивая маслом. Посолить, поперчить.

Шаг 2 из 4
На каждый кусок рыбы выложить нарезанный кружками помидор, веточку укропа. Рядом разложить крупно нарезанный сладкий перец (можно взять больше).

Шаг 3 из 4
Запечатать форму фольгой или накрыть крышкой, запекать при 200*С около 25 минут.

Готово!
Приятного аппетита! ;)

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Так вы всё-таки готовили рыбу или акулу?
26 июля 2021 10:16
Ответить
Вкусно и красиво!
8 ноября 2019 19:57
Ответить
Спасибо!
9 ноября 2019 08:46
Ответить
Хек в томатном соусе
Хек или мерлуза - отличная промысловая рыба, обладающая плотной бело ...
03.01.2021, 21:07
Zoya7
Рыба жареная с укропом и чесноком
В нашей семье все любят жареную рыбу. Но захотелось как-то изменить ...
20.07.2017, 11:10
тамара агапитова
Хек с лимоном и прованскими травами в фольге
Очень вкусный и ароматный хек запеченный в фольге с лимоном и специя ...
10.05.2016, 15:56
HelgaZ
Хек с картофелем под сырной корочкой
Хочу предложить запеченного хека с картофелем под сырной корочкой, э ...
09.12.2021, 20:50
the_dream
Салат из белой рыбы с укропом
Рыба - особая категория продуктов, их любо любят безусловно, либо не ...
24.06.2018, 10:42
Marina30
Рыба жареная на овощной подушке
Не хочется долго возиться с обедом или ужином? Тогда рецепт хека, жа ...
16.09.2019, 19:09
тамара агапитова
Хек жареный с картофелем
Предлагаю вашему вниманию очень вкусный вариант приготовления обеда ...
16.03.2020, 14:36
Nadin 05
Запеченный хек в паприке под помидором и сыром
Запеченный хек в паприке под помидором и сыром. Рыбу можно готовить ...
27.12.2016, 18:13
lorik26
Хек под овощами
Вкусная и полезная рыбка. Можно подавать как горячей так и холодной. ...
28.02.2015, 19:11
Vallen.St
Запеченный хек на морской капусте
Запеченный хек на морской капусте с консервированным горошком и поми ...
06.08.2016, 15:15
lorik26