Филе пангасиуса с овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4654 раз
Запечь рыбное филе в духовке - один из самых простых, вкусных и доступных способов приготовить пангасиуса на ужин. Я предлагаю запечь пангасиуса с помидорами черри и болгарским перцем.
Ингредиенты
- Пангасиус 400 гр.
- Помидоры черри 5-6 шт.
- Перец болгарский 0,3 шт.
- Соль 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,1 ч.л.
- Соус 2 ст.л.
- Лук зеленый 2 шт.
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 6
Филе пангасиуса выложить в жаропрочную форму, посолить и поперчить.
Шаг 2 из 6
Черри и болгарский перец измельчить, выложить на филе.
Шаг 3 из 6
Добавить зеленый лук (я использовала только белую часть лука), посолить овощи.
Шаг 4 из 6
Добавить соус тартар (можно заменить сметаной или майонезом).
Шаг 5 из 6
Запечь в духовке (180 градусов) около 20 минут.
Готово!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная рыбка!!!
10 июня 2020 11:27
Ответить
Десерт "Рай"
Нежный, сладкий и полезный десерт.
03.12.2014, 15:37
Ленок-Кленок
Лимонный компот с суданской розой
Очень яркий насыщенный напиток, прекрасно освежающий в летнюю жару. ...
18.03.2014, 12:28
Тория
Лимонный кекс с помадкой
Друзья, хочу предложить вам рецепт безумно вкусного и ароматного кек ...
20.07.2015, 16:22
Tamara Shepeleva
Лимонад с мятой и имбирем
Предлагаю Вам приготовить лимонад с мятой и имбирем. Он получается о ...
20.06.2021, 11:21
YulyaMukuta
Лимонад на зеленом чае
Отличный лимонад
28.07.2014, 23:46
nnoir
Лимонад с апельсином и мёдом
Настали жаркие деньки и лимонад как раз будет очень кстати. Предлага ...
10.05.2017, 10:51
Senata
Лимонный кекс
Хочу поделиться с вами рецептом лимонного кекса на молоке. Это прост ...
12.03.2020, 20:46
YulyaMukuta
"Вкусовая феерия"
Традиционные лимон с сахаром в качестве закуски попробуйте заменить ...
16.05.2013, 10:30
МарияС
Лимонно-апельсиновый крем
Такой крем можно использовать для начинки тортов, пирожных, рулетов! ...
29.07.2012, 23:51
anastasiya_pan
Лимонад с имбирем
Лимонад с имбирем. Предлагаю вам хороший вариант лимонада, природног ...
06.09.2021, 22:02
ihajse
