Филе пангасиуса с овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3907 раз

Запечь рыбное филе в духовке - один из самых простых, вкусных и доступных способов приготовить пангасиуса на ужин. Я предлагаю запечь пангасиуса с помидорами черри и болгарским перцем.
Ингредиенты
- Пангасиус 400 гр.
- Помидоры черри 5-6 шт.
- Перец болгарский 0,3 шт.
- Соль 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,1 ч.л.
- Соус 2 ст.л.
- Лук зеленый 2 шт.
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 6
Филе пангасиуса выложить в жаропрочную форму, посолить и поперчить.

Шаг 2 из 6
Черри и болгарский перец измельчить, выложить на филе.

Шаг 3 из 6
Добавить зеленый лук (я использовала только белую часть лука), посолить овощи.

Шаг 4 из 6
Добавить соус тартар (можно заменить сметаной или майонезом).

Шаг 5 из 6
Запечь в духовке (180 градусов) около 20 минут.

Готово!
Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная рыбка!!!
10 июня 2020 11:27
Ответить
Жульен с семгой и грибами
Вкусно, быстро и очень аппетитано
07.07.2014, 15:34
Marina30
Рыбный суп из головы семги со щавелем
Рыбный суп из головы семги со щавелем. Со щавелем этот суп имеет нем ...
16.11.2020, 19:05
Nadin 05
Засолка семги с медом и калиной
Преимущество домашней засолки заключается в том, что в вашем деликат ...
19.04.2016, 21:12
lorik26
Засолка семги с кинзой и базиликом
Засолка семги с кинзой и базиликом. Хочу поделиться с вами рецептом ...
30.05.2017, 20:13
ihajse
Жареная семга под маринадом на "подушке" из картофеля
И снова семга. У нас ее в этом году столько и так дешево, что готовл ...
21.11.2012, 16:37
Zoya7
Пирог из семги и грибов
Пирог нежный, вкусный, мягкий!
04.12.2013, 20:46
Вьюга
Котлеты рыбные с рисом и пикантным соусом
Легкие диетические рыбные котлетки. Особый вкус котлетам придает нео ...
07.10.2014, 16:17
Мила
Семга в карамельной глазури
Блюдо быстрого приготовления. Рассчитан рецепт на 4 порции, я делала ...
18.10.2013, 03:23
Апрель
Фасолевый салат с семгой
Вкусный и сытный порционный салат...
17.08.2012, 20:16
Татьяна Маражо
Пицца с красной рыбой
Любая пицца прекрасна и чрезвычайно сытна, а уж пицца с начинкой из ...
25.11.2015, 00:26
ONeil