Филе камбалы в йогуртовой заливке
Понравился 1 повару
Просмотрен 2366 раз

Филе камбалы в йогуртовой заливке получается очень нежным и вкусным. Готовить мы будем в йогурте, поэтому блюдо можно считать п/п рецептом, ну попроще - полезным. :))
Ингредиенты
- Камбала филе
- Картофель 5 шт
- Йогурт натуральный 160 г
- Соль на глаз
- Смесь перцев на глаз
- Сыр мягкий 150 г
Приготовление50 мин.
Шаг 1 из 4
Картофель чистим и нарезаем. Затем солим и перемешиваем. Складываем в форму для запекания. Затем тонкими полосками режем филе. Выкладываем на картофель.

Шаг 2 из 4
Затем готовим заливку. Берем натуральный йогурт, добавляем к нему соль, перец и чеснок пропущенный через пресс. Наливаем пол стакана воды, размешиваем.

Шаг 3 из 4
Заливаем получившейся смесью рыбу с картофелем и сверху посыпаем натертым сыром. Ставим в духовку на 30 минут при температуре 220 градусов.

Готово!
Блюдо готово, приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Очень вкусно!
21 февраля 2021 12:03
Ответить
Это действительно вкусно и п/п.
21 февраля 2021 10:14
Ответить
Очень вкусно и полезно!
20 февраля 2021 20:08
Ответить
О, да. Очень вкусно. Люблю такое.
20 февраля 2021 19:37
Ответить
Запеченный хек в сметане с кунжутом
Очень вкусно, быстро, не хлопотно, то что нужно к ужину. Смотрите. ...
01.03.2014, 14:33
Тория
Хек в сырном кляре
Хек жареный в сырном кляре получается очень вкусным и сытным. Подава ...
18.02.2021, 21:47
Yulia.
Тушеный хек в сметанном соусе с цветной капустой
Тушеный хек в сметанном соусе с цветной капустой. Это блюдо состоит ...
07.10.2020, 16:08
lorik26
Хек в сметанном кляре
Хек - это полезная рыбка, которую можно подавать к обеду, ужину и да ...
17.03.2021, 09:54
Yulia.
Хек с овощами в томатно-сметанном соусе на пару
Предлагаю вам приготовить отличное блюдо - хек с овощами в томатно-с ...
12.05.2017, 11:28
Елена Калинина
Хек жареный в томате с луком
Хек жареный в томате с луком по рецепту получается очень вкусным. По ...
27.09.2021, 19:05
Yulia.
Рыба под хрустящим луком
Один из вкуснейший вариантов рыбы. Отлично подойдет к постному столу ...
10.02.2014, 13:51
nnoir
Салат из белой рыбы
Предлагаю рецепт очень простого салата. Он вкусный и полезный, в е ...
26.11.2017, 21:52
Marina30
Хек маринованный в лимонном соке
Предлагаю вашему вниманию очень вкусный вариант приготовления хека. ...
03.12.2021, 21:09
Yulia.
Пирожки с белой рыбой
Полезные и вкусные пирожки с белой рыбой. Белую рыбу можно взять люб ...
19.06.2019, 20:10
Лара