Запечённая корюшка в духовке
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2878 раз

Предлагаю вариант запечённой корюшки в духовке. Рыбка получается вкусной, сочной в румяной и зажаристой корочке. Полезное и вкусное блюдо без жарки и лишних жиров. Рекомендую попробовать.
Ингредиенты
- Корюшка 700 г.
- Соль 3 г.
- Смесь перцев 1 г.
- Мука пшеничная 50 г.
- Масло растительное 40 мл.
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 7
Хорошо вымыть рыбу холодной водой. Солим и перчим по вкусу.

Шаг 2 из 7
Обвалять рыбу в муке.

Шаг 3 из 7
Застелить лист пергаментной бумагой и смазать обильно растительным маслом.

Шаг 4 из 7
Выложить рыбу на лист. Ставим лист в разогретую духовку до 200 градусов.

Шаг 5 из 7
Запекать 20 минут, затем достать из духовки и смазать растительным маслом и поставить снова в духовку на 10 минут, включив конвенцию.

Шаг 6 из 7
Рыбка готова, можно подавать на стол.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Какая вкуснющая рыбка!
28 февраля 2021 21:27
Ответить
Спасибо ))
1 марта 2021 07:44
Ответить
Тунец с лимоном на гриле
Тунец - рыба, богатая белком и полезными элементами. Этот сорт рыбы ...
26.06.2020, 00:22
OdryParker
Тунец на гриле
Запеченная на гриле рыба всегда вкусна и полезна. Предлагаю приготов ...
26.05.2020, 00:43
OdryParker
Рисовый салат с тунцом
Салат с отварным рисом , тунцом, сладкой кукурузой и свежим огурцом. ...
08.04.2014, 20:43
Татьяна Маражо
Тунец запеченный в фольге
Вкусно, быстро и при этом очень полезно - все это о тунце, запеченно ...
01.01.2019, 13:59
tanana
Тунец жареный в кунжуте
Тунец не только полезная, но и вкусная рыба. Он полезен для кожи и с ...
09.06.2013, 18:14
Илона
Салат с тунцом и виноградом
Не сложный салат из тунца,для обеда или легкого ужина. ...
31.08.2013, 03:29
Апрель
Тунец с розмарином и лимоном в духовке
Запеченная рыба - лучший вариант ужина. Предлагаю приготовить тунца, ...
31.05.2019, 01:38
OdryParker
Тунец запеченный с лимоном и овощами
Тунец вкусная нежирная рыба. Попробуйте приготовить запечённый тунец ...
31.03.2020, 15:36
Pearl
Медальоны из тунца
Тунец - очень ценный вид рыбы. Тунец известен высоким содержанием бе ...
02.04.2020, 00:07
OdryParker