Предлагаю вашему вниманию очень простой рецепт второго блюда - жареный морской окунь в панировку из муки. Морская рыба кладезь полезных веществ для нашего организма и её надо включать в рацион питания. Подавать такую рыбу лучше всего с картофельным пюре и овощами.
Моем и чистим окунь. Удаляем плавники. Солим и перчим по вкусу. Панируем окунь в муке и выкладываем в хорошо разогретую сковороду. Жарим несколько минут до золотистой корочки.
Шаг 2 из 4
Переворачиваем и жарим с другой стороны до золотистой корочки и готовности.
Шаг 3 из 4
Подаем жареный окунь порционно с картофельным пюре, кружочками свежего огурца и помидора.
Готово!
Приятного аппетита))
Оцените блюдо:
Плохо
Так себе
Нормально
Хорошо
Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
