Если вам нужно по-быстрому приготовить ужин, тогда предлагаю свой вариант приготовления хека на сковороде буквально за 15-20 минут. В дополнение достаточно приготовить овощной салатик и лёгкий ужин готов!
Посыпаём мукой и распределяем её так, чтобы рыбка со всех сторон была в муке.
Шаг 3 из 4
Обжариваем рыбу на разогретой сковороде с оливковым маслом с двух сторон по 5-6 минут до готовности. При этом, когда будете готовить рыбку со второй стороны, её нужно накрыть крышкой.
Готово!
Приятного аппетита!
Оцените блюдо:
Плохо
Так себе
Нормально
Хорошо
Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
