Хек жареный
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2565 раз
Если вам нужно очень быстро приготовить ужин, тогда предлагаю приготовить рыбку по рецепту. Получается очень вкусно и полезно. Но хека нужно заранее достать из морозилку, чтобы он успел разморозиться.
Ингредиенты
- Хек 4 шт.
- Мука цельнозерновая 2 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Масло оливковое 1-2 ст. л.
Приготовление20 мин.
Шаг 1 из 5
Хек заранее размораживаём, солим и перчим.
Шаг 2 из 5
Обваливаем в муке.
Шаг 3 из 5
Выкладываем на разогретую сковороду с оливковым маслом.
Шаг 4 из 5
Обжариваем рыбку с двух сторон по 4-5 минут под крышкой до готовности.
Готово!
Подавайте с овощами.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусная рыбка!
24 мая 2021 09:55
Ответить
Просто и очень вкусно!
23 мая 2021 15:41
Ответить
Белый амур в лимонной панировке
Белого амура можно приготовить различными способами, потушить, запеч ...
03.03.2016, 11:32
mnat
Рыба под овощами
Простой рецепт приготовления очень вкусной и сочной рыбы. Даже сухая ...
12.02.2013, 20:44
innulik
Рыба солнечная
Рыбу солнечник называют по разному солнечник обыкновенный, солнечник ...
28.06.2015, 15:19
тамара агапитова
Сардины на гриле
Очень вкусные сардинки получаются по этому рецепту. Секрет - в предв ...
30.09.2015, 22:03
bvlena
Рыбный салат с овощами на пару
Салат с отварной рыбой и овощами приготовленным на пару, заправленн ...
27.02.2015, 22:38
mnat
Котлеты из речной рыбы
Блюда из речной рыбы вкусны и при этом достаточно бюджетны. Но обычн ...
23.11.2016, 02:02
OdryParker
Рыба тушеная в сметане с луком
Рыбу можете использовать абсолютно любую. Для приготовления конкретн ...
11.08.2019, 20:50
uliay
Сом с приправой, лимоном и луком
Рыба - это не только вкусный продукт, но и очень полезный. Я хочу по ...
25.02.2020, 11:43
yulia1995
Рыба в пергаменте
Для этого рецепта подойдет филе или стейк любой морской рыбы. Запече ...
20.09.2015, 12:16
bvlena
Запеченный голубой варехоу
В рыбе варехоу (саварин) присутствует большое количество белка. В мя ...
14.11.2017, 11:02
Marina30

YulyaMukuta
Zoya7