Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Скумбрия запечённая в соевом соусе с овощами

    Понравился 0 поварам Просмотрен 4020 раз
    фото рецепта: Скумбрия запечённая в соевом соусе с овощами
    (4.71)
    1574 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    5 голосов
    Скумбрия запечённая в духовке с соевым соусом и овощами по рецепту получается невероятно вкусной. При этом приготовить её очень просто. Подавать советую с отварным картофелем или пюре. Рыбка хороша как в горячем, так и в холодном виде.
    Ингредиенты
    Приготовление3 ч. 0 мин.
    Шаг 1 из 8

    У скумбрии удаляем головы, хвосты и внутренности. Нарезаем рыбку на порционные кусочки.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия запечённая в соевом соусе с овощами шаг №1
    Шаг 2 из 8

    Добавляем к рыбе соевый соус и приправу для рыбы.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия запечённая в соевом соусе с овощами шаг №2
    Шаг 3 из 8

    Перемешиваем и оставляем мариноваться при комнатной температуре на 2 часа.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия запечённая в соевом соусе с овощами шаг №3
    Шаг 4 из 8

    Лук нарезаем кольцами, морковь - кружочками.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия запечённая в соевом соусе с овощами шаг №4
    Шаг 5 из 8

    Форму для запекания смазываём оливковым маслом и выкладываем в неё подготовленные овощи.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия запечённая в соевом соусе с овощами шаг №5
    Шаг 6 из 8

    Поверх овощей выкладываем рыбку.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия запечённая в соевом соусе с овощами шаг №6
    Шаг 7 из 8

    Запекаём в разогретой до 180 градусов духовке около 40-45 минут до готовности.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия запечённая в соевом соусе с овощами шаг №7
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия запечённая в соевом соусе с овощами шаг №8
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 4
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    ОльгаЧ
    Вкусная рыбка!
    11 декабря 2021 15:15
    Ответить
    Marina30
    Полезная рыбка Юлия))
    11 декабря 2021 12:46
    Ответить
    YulyaMukuta
    Очень аппетитная рыбка!
    10 декабря 2021 21:38
    Ответить
    тамара агапитова
    Вкусная и полезная еда!
    10 декабря 2021 21:13
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам