Хек запеченный в духовке
Понравился 1 повару
Просмотрен 3087 раз

Хек запеченный в духовке с помидорами и сыром. Рыба получается вкусная, сочная, ароматная и полезная. Специи добавляйте по своему вкусу. Сметану можно заменить майонезом.
Ингредиенты
- Хек 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Сыр твердый 30-50 гр.
- Сметана 1-2 ст.л.
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
- Итальянские травы 0,5 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Хек
- Тип блюда:Ужин
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 6
Филе хека отделить от костей. Удалить плавники.

Шаг 2 из 6
Филе разрезать пополам и выложить в форму для запекания. Посолить его и поперчить.

Шаг 3 из 6
Рыбу смазать сметаной или майонезом.

Шаг 4 из 6
Затем выложить помидор нарезанный полукольцами. Сверху посыпать итальянскими травами.

Шаг 5 из 6
Также рыбу посыпать сыром натертым на крупной терке. Форму накрыть фольгой и поставить в разогретую духовку до 170 градусов на 20 минут. Затем фольгу снять и запекать еще 10-15 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
И вкусная, и полезная и красивая!
23 февраля 2022 21:51
Ответить
Клыкач на гриле и в духовке
Очень люблю морскую рыбу. Кроме того, что она как правило менее кост ...
20.10.2015, 21:46
nnoir
Белый амур под винно- виноградным соусом
Этот рецепт для тех кто любит сочетать мясо и рыбу с фруктами. Соус ...
23.09.2014, 16:27
тамара агапитова
Сугундай из тарани
Сугундай прекрасная закуска из свежей рыбы. Ключевым является здесь ...
29.08.2020, 10:31
Pearl
Рыба в соленом панцире
Рыба получатся вкусная и сочная. Простое и оригинальное приготовлени ...
03.07.2012, 20:28
mysj19
Кижуч, запеченный в майонезном соусе на лаваше
Представляю Вашему вниманию блюдо из рыбы кижуч, запеченной в майоне ...
01.03.2019, 19:29
ОльгаЧ
Зубатка жареная
Рыба зубатка-невероятно вкусная но капризная в жарке, если её жарить ...
10.09.2019, 11:47
тамара агапитова
Линь с грибами в соусе
Это блюдо из линя с грибами не оставит никого равнодушным. Готовить ...
06.06.2015, 19:28
lorik26
Рыбный суп из барабульки
Суп из барабульки- очень вкусный и легкий. Рыба имеет только большую ...
03.05.2015, 17:46
bvlena
Суп рыбный с горошком
Вкусный суп из карася, хоть он и костлявый, но суп из него очень хор ...
22.05.2015, 10:44
Тория
Котлеты из коропа с укропом и шпиком
Котлеты из коропа с укропом и шпиком. Для тех кто любит рыбные котле ...
21.06.2019, 21:33
ihajse