Вход

Рыба хоки в томатном соусе

Понравился 0 поварам Просмотрен 4686 раз
фото рецепта: Рыба хоки в томатном соусе
1066 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Очень вкусная рыбка и в горячем, и в холодном виде.
Ингредиенты
  • Вам понадобится
  • География блюдаРусская
  • Основной ингредиентКета
  • Тип блюдаОбед
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 4

Рыбу вымыть, обсушить, порезать на кусочки, натереть солью и обжарить на растительном масле.

Фото приготовление рецепта: Рыба хоки в томатном соусе шаг №1
Шаг 2 из 4

Добавить порезанный лук и морковь, немного рыбного бульона, поперчить, посыпать специями. Потушить на сковороде минут 5.

Фото приготовление рецепта: Рыба хоки в томатном соусе шаг №2
Шаг 3 из 4

Томатную пасту развести в томате или томатном соке, влить в сковороду. Тушить на слабом огне еще 10-15 минут. В конце добавить лавровый лист. Выключить газ и дать рыбке постоять минут 5.

Фото приготовление рецепта: Рыба хоки в томатном соусе шаг №3
Готово!

Подавать с любым гарниром.
Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Рыба хоки в томатном соусе шаг №4
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 2
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Тамарочка, очень вкусная рыбка - у нее нежное и сочное мясо, не жирная, при готовке не разваливается....
28 марта 2013 17:08
И что-же это за рыба такая? Приготовлена вкусно!
28 марта 2013 16:43
Похожие рецепты по ингредиентам