Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Куриные тефтели с тыквой в сметанном соусе

    Понравился 0 поварам Просмотрен 3550 раз
    фото рецепта: Куриные тефтели с тыквой в сметанном соусе
    (4.58)
    2082 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    4.43
    7 голосов
    Готовим тефтели из куриного филе с добавлением тыквы в сметанном соусе. Блюдо диетическое, полезное и вкусное для взрослых и детей. Подавайте с любым гарниром.
    Ингредиенты
    Приготовление55 мин.
    Шаг 1 из 7

    Тыкву запеките в духовке или в микроволновой печи. Батон залейте холодной кипяченой водой и через 5 минут отожмите. Пропустите через мясорубку куриное филе, батон и тыкву.

    Фото приготовление рецепта: Куриные тефтели с тыквой в сметанном соусе шаг №1
    Шаг 2 из 7

    Посолите по вкусу и тщательно перемешайте.

    Фото приготовление рецепта: Куриные тефтели с тыквой в сметанном соусе шаг №2
    Шаг 3 из 7

    Морковь натрите на терке, а лук мелко нарежьте. Выложите в сковороду с подсолнечным маслом.

    Фото приготовление рецепта: Куриные тефтели с тыквой в сметанном соусе шаг №3
    Шаг 4 из 7

    Тушите лук с морковью 7-8 минут. После добавьте сметану и муку. Посолите соус по вкусу и налейте 300-350 мл воды, перемешайте.

    Фото приготовление рецепта: Куриные тефтели с тыквой в сметанном соусе шаг №4
    Шаг 5 из 7

    Из фарша сформируйте тефтели и выложите в сковороду.

    Фото приготовление рецепта: Куриные тефтели с тыквой в сметанном соусе шаг №5
    Шаг 6 из 7

    Накройте сковороду крышкой и тушите тефтели в соусе 30 минут.

    Фото приготовление рецепта: Куриные тефтели с тыквой в сметанном соусе шаг №6
    Готово!

    Куриные тефтели с тыквой в сметанном соусе готовы. Подавайте с любым гарниром.

    Фото приготовление рецепта: Куриные тефтели с тыквой в сметанном соусе шаг №7
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 6
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Yulia.
    Очень вкусные и полезные тефтели!
    15 февраля 2021 11:39
    Ответить
    Nadin 05
    Выглядит ну очень аппетитно!
    15 февраля 2021 10:26
    Ответить
    Света Garda
    Вкусные тефтельки!
    14 февраля 2021 22:08
    Ответить
    тамара агапитова
    Как всегда, очень красиво и очень вкусно!
    14 февраля 2021 22:06
    Ответить
    Rikki
    Интересный рецепт. Вкусный.
    14 февраля 2021 19:15
    Ответить
    Zoya7
    Спасибо большое!
    14 февраля 2021 19:31
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам