Тефтели с тыквой в томате
Понравился 0 поварам
Просмотрен 1691 раз

Хочу поделиться с Вами рецептом куриных тефтелей с тыквой в томате. Готовить их будем в духовке. Это вкусные и полезные тефтели. Специи добавляйте по своему вкусу.
Ингредиенты
- Фарш куриный 300 гр.
- Тыква 200-300 гр
- Лук репчатый 2 шт.
- Желток яичный 1 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Порошок чесночный 1 ч.л.
- Сок томатный 1 ст.
- Вода 50-100 мл.
- Лавровый лист 1 шт.
- Сухари панировочные 2 ст.л.
- Масло растительное для жарки
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Фарш куриный
- Тип блюда:Ужин
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 8
Тыкву натереть на мелкой терке.

Шаг 2 из 8
К тыкве добавить куриный фарш.

Шаг 3 из 8
Затем к фаршу добавить одну измельченную луковицу, соль, перец, сушенный чеснок, яичный желток и сухари. Хорошо вымешать фарш.

Шаг 4 из 8
Влажными руками сформировать тефтели и выложить их в форму для запекания.

Шаг 5 из 8
На разогретой сковороде с растительным маслом обжарить луковицу нарезанную мелкими кубиками.

Шаг 6 из 8
В сковороду к луку добавить томатный сок, соль, перец и лавровый лист. Протушить его 5-7 минут.

Шаг 7 из 8
Залить тефтели томатом. Если нужно добавить воду, чтобы они были практически покрыты. Поставить в разогретую духовку до 180 градусов на 40-50 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусные и полезные тефтельки?
29 января 2022 12:57
Ответить
Вкусно и полезно!!!
29 января 2022 09:21
Ответить

Куриная грудка в листах для жарки
Хотите приготовить на обед куриную грудку, но не желаете ее жарить и ...
16.11.2016, 00:34


Куриные тефтели с овощами в сметане
Если вы не знаете, какое блюдо предложить ребенку на сегодняшний об ...
17.07.2015, 22:29


Куриные отбивные в кляре
Вкусные куриные отбивные.
24.06.2014, 21:12


Куриные конвертики
Разнообразить блюда из курицы довольно сложно, есть масса рецептов, ...
27.06.2012, 14:44


Куриная грудка в маринаде из киви
Киви - отличный вариант для маринования куриного мяса. Под действием ...
12.11.2015, 15:44


Куриные грудки с сыром и креветками
Куриные грудки с сыром и креветками в хрустящей панировке. Быстрое п ...
27.03.2015, 23:02


Утино-куриные котлеты
Представляю вашему вниманию рецепт котлет из утиной и куриной грудок ...
31.01.2018, 16:55


Пирог "Пасхальные барашки"
Праздничный пирог к пасхальному столу с куриной грудкой, цветной кап ...
29.07.2019, 09:44


Сочная куриная грудка за 15 минут
Предлагаю рецепт куриной грудки, которая готовится просто и быстро и ...
09.12.2017, 20:04


Куриная запеканка по - деревенски
Ещё один вариант приготовления куриной грудки.Нам понравилось, надею ...
28.05.2015, 22:05
