Тефтели с тыквой в томате
Понравился 0 поварам
Просмотрен 1552 раз

Хочу поделиться с Вами рецептом куриных тефтелей с тыквой в томате. Готовить их будем в духовке. Это вкусные и полезные тефтели. Специи добавляйте по своему вкусу.
Ингредиенты
- Фарш куриный 300 гр.
- Тыква 200-300 гр
- Лук репчатый 2 шт.
- Желток яичный 1 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Порошок чесночный 1 ч.л.
- Сок томатный 1 ст.
- Вода 50-100 мл.
- Лавровый лист 1 шт.
- Сухари панировочные 2 ст.л.
- Масло растительное для жарки
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Фарш куриный
- Тип блюда:Ужин
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 8
Тыкву натереть на мелкой терке.

Шаг 2 из 8
К тыкве добавить куриный фарш.

Шаг 3 из 8
Затем к фаршу добавить одну измельченную луковицу, соль, перец, сушенный чеснок, яичный желток и сухари. Хорошо вымешать фарш.

Шаг 4 из 8
Влажными руками сформировать тефтели и выложить их в форму для запекания.

Шаг 5 из 8
На разогретой сковороде с растительным маслом обжарить луковицу нарезанную мелкими кубиками.

Шаг 6 из 8
В сковороду к луку добавить томатный сок, соль, перец и лавровый лист. Протушить его 5-7 минут.

Шаг 7 из 8
Залить тефтели томатом. Если нужно добавить воду, чтобы они были практически покрыты. Поставить в разогретую духовку до 180 градусов на 40-50 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусные и полезные тефтельки?
29 января 2022 12:57
Ответить
Вкусно и полезно!!!
29 января 2022 09:21
Ответить
Рубленные куриные котлеты с сыром
По этому рецепту очень быстро можно приготовить куриные котлеты. Они ...
27.04.2021, 13:03
Emiliya
Куриные отбивные в картофельном кляре
Отбивные - это достаточно распространенное блюдо, но чтобы оно стало ...
26.03.2017, 20:00
uliay
Тефтели с баклажаном в сметане
Сезон баклажанов скоро закончится и сегодня у меня тефтели с баклажа ...
23.09.2021, 20:20
Zoya7
Куриные рубленые котлеты с грибами
Филе курицы отличается тем, что белое мясо достаточно сухое само по ...
12.12.2015, 14:20
тамара агапитова
Микс салата с пряной курицей
Хочу вам предложить приготовить на обед или на праздник вкусный и сы ...
30.04.2017, 20:38
ihajse
Салат "Ароматный с курицей"
Сытный, ароматный и очень аппетитный салатик. ...
26.07.2013, 11:27
Marina30
Фитнес наггетсы в овсяной панировке
Наггетсы получаются хрустящими снаружи и нежными внутри. Преимуществ ...
09.07.2016, 13:49
RomikAndreev
Жюльен с курицей и грибами
Эта французская горячая закуска - классика в ресторанном меню. Попро ...
12.11.2013, 09:28
ОльгаЧ
Куриные котлеты с молодой капустой в соусе
Куриные котлеты любят все. Предлагаю диетический вариант, когда котл ...
04.05.2018, 13:42
Zoya7
Куриная грудка фаршированная твердым сыром и помидорами
Куриная грудка фаршированная твердым сыром и помидорами. Ну кто же н ...
13.08.2017, 21:27
ihajse