Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Диетические блюда

    Ингредиенты
    • Крупа гречневая 0,5 стакан
    • Молоко 1,5 стакан
    • Яблоко 1 шт.
    • Сливочное масло по вкусу
    • Сахар по вкусу
    • Финик сушеный по вкусу
    Гречневая каша с яблоком и финиками
    2
    Такой завтрак из гречневой крупы с яблоком и финиками понравится не ...
    18-11-2015, 12:40
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Индейка 400 гр
    • Рис 1 стакан
    • Перец болгарский 1 шт
    • Петрушка 1 пучок
    • Лук зеленый 1 пучок
    • Масло растительное 1 ч. ложка
    • Перец черный по вкусу
    Теплый салат с рисом и индейкой
    Для приготовления этого салата рис можно отварить заранее, а при при ...
    16-11-2015, 14:10
    nnoir nnoir
    Ингредиенты
    • Баклажан 1 шт.
    • Помидор 2 шт.
    • Перец болгарский половина
    • Масло оливковое 2 ст. л.
    • Соус гранатовый 1 ч. л.
    • Петрушка 2 веточки
    • Чеснок 2 зубка
    • Соль щепотка
    Печеные баклажаны с помидорами и перцем, под чесночным соусом
    Вкусный и полезный осенний салат. Запеченые в духовке баклажаны дела ...
    16-11-2015, 11:30
    mnat mnat
    Ингредиенты
    • Картофель 150 гр.
    • Ребра свиные 200 гр.
    • Шампиньоны 100 гр.
    • Лук репчатый 60 гр.
    • Чеснок 3 гр.
    • Соль по вкусу
    • Перец душистый щепотка
    • Перец черный щепотка
    • Петрушка 5 гр.
    • Масло растительное 30 мл.
    Тушенный картофель с грибами и свиными ребрами
    2
    Сегодня мы с вами приготовим очень сытное и калорийное блюдо это туш ...
    15-11-2015, 13:14
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Яблоко 5 шт.
    • Яйцо перепелиное 4 шт.
    • Сахар 500 г
    • Агар-агар 2 ч. ложки
    • Вода 100 мл.
    • Ванилин 10 г
    • Сахарная пудра 1 ч. л.
    Зефир на основе агар-агара
    1
    Зефир приготовим дома на основе яблочного пюре и белка перепелиных я ...
    11-11-2015, 13:23
    mnat mnat
    Ингредиенты
    • Рис 1 ст
    • Морковь 1 шт
    • Лук репчатый 2 шт
    • Помидор 300 гр
    • Капуста белокочанная 250 гр
    • Печень куриная 500 гр
    • Масло растительное 2 ст.л.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Рис с печенью и овощами
    2
    Калорийность у субпродуктов обычно ниже чем у мяса, а витаминов и ми ...
    10-11-2015, 17:52
    Елена74 Елена74
    Ингредиенты
    • Кабачок 1шт.
    • Рис 40гр
    • Петрушка 1ст.л
    • Перец красный жгучий по вкусу
    • Масло оливковое 4ст.л
    • Соль по вкусу
    • Чеснок 1зуб.
    Салат с кабачком и рисом
    Предлагаю вам попробовать легкий, диетический салат из риса и кабачк ...
    10-11-2015, 14:17
    AnnaLina AnnaLina
    Ингредиенты
    • Суповой набор 200 гр.
    • Рис 3 ст.л.
    • Картофель 3 шт.
    • Морковь 0,5 шт.
    • Лук репчатый 0,5 шт.
    • Лавровый лист 1 шт.
    • Соль 1 ч.л.
    • Перец черный 0,2 ч.л.
    • Вода 1,2 л.
    • Перец душистый 2-3 шт.
    • Зелень 3 вет.
    Рисовый суп в мультиварке
    Каждая хозяйка умеет варить суп, но с появлением на наших кухнях нов ...
    6-11-2015, 23:50
    OdryParker OdryParker
    Ингредиенты
    • Баклажан 2 шт.
    • Помидор 6 шт.
    • Лук красный 1 шт.
    • Чеснок зубок
    • Масло подсолнечное 2 ст. л.
    • Соль по вкусу
    Рис с помидорами и печеными баклажанами
    2
    Овощи запеченые в духовке делают вкус привычного блюда наполненным и ...
    3-11-2015, 10:54
    mnat mnat
    Ингредиенты
    • Цуккини 1 шт.
    • Рис 0,5 ст.
    • Яйцо куриное 1 шт.
    • Петрушка 3 вет.
    • Соль 0,5 шт.
    • Перец черный 0,2 ч.л.
    • Горчица 1-2 ч.л.
    • Мука 3 ст.л.
    • Разрыхлитель теста 0,5 ч.л.
    • Масло растительное 50 мл
    Котлеты из цукини с рисом
    Полезные котлетки из цукини с добавлением риса – отличная замена мяс ...
    3-11-2015, 00:45
    OdryParker OdryParker
    Ингредиенты
    • Яйцо куриное 2 шт.
    • Сахар 50 г
    • Соль щепотка
    • Творог 300 г
    • Йогурт натуральный 150 мл.
    • Крупа кукурузная 3 ст. л.
    • Мука пшеничная 3 ст. л.
    • Яблоко 2 шт.
    • Корица щепотка
    • Сода щепотка
    Творожная запеканка на кукурузной крупе с яблоками
    Творожные запеканки готовлю часто, это очень вкусная выпечка. Иногда ...
    2-11-2015, 11:52
    mnat mnat
    Ингредиенты
    • Картофель 3 шт.
    • Масло оливковое 2 ст.лож.
    • Соль по вкусу
    Картофель в духовке
    3
    Хочу с вами поделиться отличным рецептом. Если приготовить этим спос ...
    1-11-2015, 17:04
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Имбирь сухой молотый 1 ст.л
    • Корица щепотка
    • Мед натуральный 1 ст.л
    • Лимон 0,5 шт
    • Кефир 1% 250 гр
    Кефирный коктейль для похудения
    2
    Очень легкий и ароматный коктейль на кефире, который способствует по ...
    31-10-2015, 20:36
    bvlena bvlena
    Ингредиенты
    • Хлопья овсяные 4 ст.лож.
    • Вода 150 мл.
    • Яблоко 2 шт.
    • Мед натуральный по вкусу
    • Корица по вкусу
    • Молоко по вкусу
    Смузи из овсяных хлопьев с яблоком
    Такой смузи из овсяных хлопьев с яблоками, корицей и медом можно при ...
    29-10-2015, 16:23
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Тыква 300 грамм
    • Яблоко 2 шт.
    • Сахарная пудра 1 ст.ложка
    • Йогурт натуральный 150 мл.
    Тыквенный смузи с яблоком и йогуртом
    Хочется продолжить приготовление блюд из солнечного осеннего овоща, ...
    28-10-2015, 05:48
    Zoya7 Zoya7
    Ингредиенты
    • Яйцо куриное 2 шт.
    • Сахар 100 г
    • Творог 300 г
    • Мука пшеничная 2 ст. л.
    • Изюм горсть
    • Клубника 200 г
    • Соль щепотка
    Творожные кексы с изюмом, политые клубничным смузи
    Кексы из творога готовить очень просто, смешиваем ингредиенты и запе ...
    24-10-2015, 15:37
    mnat mnat
    Ингредиенты
    • Творог 400 г
    • Сахар 3 ст. л.
    • Яйцо куриное 2 шт.
    • Простокваша 150 мл.
    • Мука пшеничная 4 ст. л.
    • Яблоко 3 шт.
    • Абрикос 7 шт.
    • Корица 0,5 ч. л.
    • Имбирь (корень) по вкусу
    Творожная запеканка на взбитых белках с яблоком и абрикосом
    1
    Хочу поделиться рецептом творожной запеканки на взбитых белках, очен ...
    23-10-2015, 23:45
    mnat mnat
    Ингредиенты
    • Говядина 250 гр.
    • Картофель 3 шт.
    • Лук-порей по вкусу
    • Морковь 1 шт.
    • Перец болгарский 1 шт.
    • Ветчина по вкусу
    • Чеснок 4 шт.
    • Масло оливковое 1 ст.лож.
    • Паприка 1 чай.лож.
    • Перец черный по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Сметана 1 ст.лож.
    • Пастернак 1 шт.
    Фрикадельки с овощами в горшочках
    Фрикадельки с овощами в горшочках - это вкусная, сытная, домашняя пи ...
    23-10-2015, 16:16
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Тыква 150 грамм
    • Апельсин 1 штука
    • Яблоко 3 штуки
    • Мед натуральный 1 ст.л.
    • Вода газированная 100 мл
    Смузи из тыквы, яблока и апельсина
    1
    Смузи- густой напиток из смеси фруктов, овощей или ягод. Готовят его ...
    21-10-2015, 19:32
    Zoya7 Zoya7
    Ингредиенты
    • Виноград 150 грамм
    • Яблоко 200 грамм
    • Слива 150 грамм
    • Сахар 100 грамм
    • Вода 1,8 литра
    Компот из винограда, яблок и слив
    Сезон фруктов завершается. И если яблоки можно купить и зимой, то ви ...
    21-10-2015, 18:03
    Zoya7 Zoya7
    Ингредиенты
    • Капуста белокочанная 300 гр.
    • Лук красный 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Дайкон 200 гр.
    • Укроп по вкусу
    • Соль морская по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Масло растительное по вкусу
    Капустный салат с дайконом и красным луком
    Предлагаю вам попробовать замечательный рецепт низкокалорийного сала ...
    21-10-2015, 08:07
    HelgaZ HelgaZ
    Ингредиенты
    • Рис 1 ст.
    • Молоко 1 л.
    • Соль по вкусу
    • Сахар 2-3 ст.л.
    • Сливочное масло 50 гр.
    Рисовая каша на молоке
    Рисовая молочная каша - традиционный завтрак для детей. Это и вкусно ...
    20-10-2015, 22:48
    Лара Лара
    Ингредиенты
    • Огурец 1 шт.
    • Свекла 0,5 шт.
    • Помидор 3 шт.
    • Перец болгарский 100 грамм
    • Сельдерей листовой 100 грамм
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Овощной микс - смузи.
    Фруктовые коктейли и смузи давно завоевали достойное место в наших ...
    19-10-2015, 12:53
    Zoya7 Zoya7
    Ингредиенты
    • Капуста белокочанная 0,5 качана
    • Морковь 1 шт.
    • Сок лимонный 1 ст.л.
    • Сахар 1 ч.л.
    • Соль по вкусу
    Салат из свежей капусты
    Капуста не только очень полезна. Из нее можно приготовить множество ...
    18-10-2015, 10:06
    Marina30 Marina30