Сом запеченный с овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 20805 раз

Сом запеченный с овощами - это очень вкусное, сочное и полезное блюдо. Рыбу желательно брать (я только так и делаю) в свежем виде. Ну и овощи то же. На вкусе блюда это отражается.
Ингредиенты
- Рыба 700 г
- Картофель 6 шт
- Морковь 2 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Помидор 4 шт
- Сыр твердый 80 г
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
- Вода 0,5 ст
- Масло подсолнечное 2 ст.л
Приготовление1 ч. 20 мин.
Шаг 1 из 6
Берем форму, где будем запекать и смазываем ее растительным маслом. Картофель режем тонкими кружочками и так же морковь. Отправляем их в форму, немного солим.

Шаг 2 из 6
затем выкладываем сома и посыпаем его перцем и солью.

Шаг 3 из 6
Затем выкладываем порезанный полукольцами репчатый лук и на верх порезанные кружочками помидоры.

Шаг 4 из 6
Посыпаем сверху натертым сыром. наливаем в форму немного воды и отправляем в духовку на час при температуре 210 градусов.

Шаг 5 из 6
Блюдо готово, можно доставать.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Запеченная рыба самая вкусная и полезная.
23 января 2018 16:31
Ответить
Салат из пекинской капусты с креветками и сырными шариками
Предлагаю приготовить острый салат с креветками, пекинской капустой, ...
29.04.2020, 12:12
Pearl
Креветки в кляре с чесноком
Креветки по этому рецепту получаются очень сочными и хрустящими. Чес ...
09.12.2020, 02:28
Cheesehey
Паста с креветками
Паста с креветками. Очень любим итальянскую кухню, но и конечно паст ...
18.01.2019, 11:53
ihajse
Пицца с креветками и шампиньонами
Пиццу с креветками и шампиньонами я готовлю на слоеном тесте. Вообще ...
02.01.2020, 18:53
Nadin 05
Заливное "Фантазии на тему моря"
Очень вкусное заливное, в котором присутствуют креветки, красная рыб ...
24.06.2012, 19:13
Ellisa
Салат «Экзотик»
Свежий легкий салат, который очень хорошо подойдет для праздничного ...
09.01.2013, 14:23
Мила
«Кораблики» из креветок, детская закуска.
Ещё один вариант закуски для детского стола, но и взрослые не устоят ...
29.06.2012, 11:27
mama Tasi
Овощной салат с креветками А ля Цезарь
Если вы хотите приготовить что-то новое, оригинальное и вкусное, пре ...
17.09.2018, 19:53
Marina30
Закуска Островок
История этой закусочки проста, после какого-то праздника остались ол ...
09.02.2014, 16:52
Тория
Картофельные ньокки с соусом из креветок и цуккини
Готовила это блюдо впервые. Очень понравилось. Все так удачно и вкус ...
07.05.2015, 16:41
bvlena