Стейк из форели, запеченный с овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4889 раз

Полезная и очень вкусная запеченная форель, порезанная на стейки с овощами в фольге. Нежная и очень аппетитная рыбка порадует своим вкусом ваших близких. Для любителей рыбы этот рецепт будет кстати.
Ингредиенты
- Форель стейк 1 кг.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Овощи 500 гр.
- Масло оливковое по вкусу
- Морковь 1 шт.
- Сок лимонный по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Белорусская
- Основной ингредиент:Форель стейк
- Тип блюда:Обед
Приготовление1 ч. 45 мин.
Шаг 1 из 8
Режем хвостовую часть форели на стейки. Для начала замаринуем их.

Шаг 2 из 8
С двух сторон посыпаем рыбку солью и перцем. Закроем и оставим на один час.

Шаг 3 из 8
Дно формы для запекания застилаем фольгой. Смазываем оливковым маслом и всыпаем овощную смесь.

Шаг 4 из 8
Добавляем слой тертой на крупную тёрку моркови.

Шаг 5 из 8
Выкладываем сверху стейки из форели

Шаг 6 из 8
Закрываем фольгу и отправляем в духовой шкаф на 45 минут при 180 градусах

Шаг 7 из 8
Готовые стейки форели поливаем лимонным соком.

Готово!
Приятного аппетита))

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Отличная рыбка! Очень вкусно)
16 мая 2020 20:25
Ответить
Спасибо большое Юляша))
17 мая 2020 19:05
Ответить
Очень полезно и вкусно!
16 мая 2020 17:30
Ответить
Благодарю, за внимание к рецепту))
16 мая 2020 17:37
Ответить
Стручковая фасоль с куриным филе и овощами на сковороде
Куриное филе с фасолью, приготовленное в томатно-сметанном соусе, по ...
30.11.2016, 20:56
Evangelina
Кассероль из курицы с киноа (в мультиварке)
Перед Вами очень вкусное, нежное и сытное блюдо, адаптированное для ...
09.02.2016, 15:46
ОльгаЧ
Картофельные оладьи с курицей и сыром
Картофельные оладьи с курицей и сыром.Оладьи - котлеты готовятся быс ...
28.03.2020, 12:19
lorik26
Салат с куриным филе и грейпфрутом
Салат угодит и мясоедам, и любителям фруктов-зелени. Куриное филе за ...
31.05.2013, 19:00
МарияС
Пельмени
Очень вкусные домашние пельмешки
28.09.2014, 14:55
Tanufka12
Салат куриный с теплой заправкой
Сытный, вкусный и полезный салат из отварной курицы с овощами. Запра ...
13.08.2014, 17:15
Oduvanchik
Куриное филе под овощной шубкой
Вкусное и очень нежное куриное филе под запеченное под овощами. ...
21.11.2012, 13:49
Marina30
Рубленные котлеты из куриного филе
Рубленные котлеты из куриного филе всегда придут на помощь если у ва ...
25.04.2020, 13:31
uliay
Куриные котлеты с молодой капустой в соусе
Куриные котлеты любят все. Предлагаю диетический вариант, когда котл ...
04.05.2018, 13:42
Zoya7
Куриный кармашек с яблоком и тимьяном
Куриный кармашек фаршированный сочными яблоками и тимьяном, обжаренн ...
10.02.2014, 15:20
Oduvanchik