Тилапия в картофельной шубе
Понравился 3 поварам
Просмотрен 4515 раз
Тилапия в картофельной шубе. Эта рыба содержит много полезных веществ, но и много жиров. Поэтому часто употреблять ее в свое меню на стоит. Хотя рыба вкусная. Это самостоятельное блюдо можно подать только овощи или соус.
Ингредиенты
- Филе рыбное 1 шт.
- Картофель 2 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Масло растительное для жарки
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе рыбное
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5
Картофель натереть на терку, добавить яйцо, соль, перец - перемешать.
Шаг 2 из 5
Филе рыбы разрезать на две части, обвалять в муке.
Шаг 3 из 5
И накладываем с двух сторон картофельную смесь и вдавливаем.
Шаг 4 из 5
Выложить в уже разогретую сковороду и жарим на среднем огне до золотистой корочки с двух сторон, потом огонь убавить и жарить еще минут 20, переворачивая.
Готово!
Вот и все! Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Несомненно вкусно!
14 сентября 2016 21:53
Ответить
Запеканка из печени и тыквы
Сытная и полезная запеканка для любителей печени и тыквы. Эти продук ...
27.01.2017, 23:48
OdryParker
Печень в кляре
Вкусное блюдо из печени.
24.09.2014, 00:00
GLAVBYX
Паштет из печени ягненка с яблоком и розмарином
Невероятно нежный паштет со множеством тонких ароматов. Сама по себе ...
07.08.2015, 00:34
mnat
Печеночный торт
Праздничная закуска из печени.
29.11.2014, 23:12
GLAVBYX
Печеночный торт с плавленым сырком
Вкусный печеночный тортик в качестве закуски к праздничному столу. ...
13.03.2014, 22:52
Oduvanchik
Печень жареная в кукурузных хлопьях
Жареная песен - хорошее, недорогое и питательное блюдо до ужина. Под ...
31.05.2016, 23:51
OdryParker
Печень тушеная с тыквой
Просто, быстро и вкусно. А главное очень полезно=) ...
14.03.2014, 13:36
Oduvanchik
Печеночные оладьи с отрубями
Печеночные оладьи с отрубями получаются, на мой взгляд, более сочные ...
14.04.2020, 21:01
tanana
Печеночно-сливочные блинчики
Это самые нежные блинчики из печенки утиной и сливок. Специи и соль ...
31.03.2016, 21:35
HelgaZ
Печеночный блинный торт
Печеночный торт станет прекрасной закуской для любого праздничного с ...
11.12.2016, 17:29
Evangelina
тамара агапитова