Запеченная форель с овощами под соусом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 7738 раз
Вкусная, нежная, аппетитная и очень полезная=))
Ингредиенты
- Форель охлажденная 300 г
- Лук репчатый (0,5-белый, 0,5-красный) 1 шт
- Морковь отварная крупная 0,5 шт
- Сметана 150 г
- Укроп свежий по вкусу
- Чеснок по вкусу
- Приправа томатная или кетчуп по вкусу
- Сливочное масло для самзки 5 г
- Соли в соус 1 шепотка
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Форель охлажденная
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 8
Нарезаем кружочками морковь, полукольцами белый и красный салатный лук. Нарезаем укроп.Из сметаны, укропа, чеснока готовим соус.
Шаг 2 из 8
Пергамент смазываем сливочным маслом и выкладываем кружочки моркови.
Шаг 3 из 8
Сверху выкладываем полукольца белого салатного лука
Шаг 4 из 8
Поливаем томатной приправой, я полила корейской аджикой своего приготовления 2 ч.л.
https://vpuzo.com/konservaciya/5068-koreyskaya-adzhika-a-lya-yannem.html
Шаг 5 из 8
Выкладываем на овощи кусочек форели
Шаг 6 из 8
Сверху выкладываем красный лук и поливаем сметанно-укропным соусом
Шаг 7 из 8
Заворачиваем пергамент и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов.
Готово!
Вкусная и очень ароматная рыбка готова.
Приятного аппетита=)))
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Zoya7, спасибочки=)) вкусно и полезно=)) 
7 октября 2012 19:22
Ответить
Люблю такие блюда!
7 октября 2012 17:54
Ответить
тамара агапитова, благодарю вас =)) 
7 октября 2012 15:08
Ответить
Красиво и убедительно вкусно!
7 октября 2012 14:54
Ответить
Клубничный джем
В нынешний клубничный сезон предлагаю вам еще один вариант консервир ...
03.06.2016, 19:28
Nadin 05
Вареники с клубникой
Вареники с клубникой-одно из самых популярных летних блюд у нас в се ...
23.07.2012, 23:29
anastasiya_pan
Творожно-клубничный десерт с шоколадной глазурью
Десерт на основе творога и домашнего натурального йогурта. Так же ис ...
18.11.2015, 13:05
mnat
Компот с клубникой, вишней, смородиной на зиму
Думаю, что никто не откажется осенью, зимой от чашечки вкусного, аро ...
03.08.2015, 12:32
Ellisa
Кисель из клубники и черники
Очень вкусное блюдо, которое особенно нравится детям. Его можно упот ...
21.02.2014, 12:54
LinaA
Клубничный десерт с творогом и кабачком
Клубничный десерт с творогом и кабачком. Ну очень вкусный десерт из ...
09.06.2019, 14:19
lorik26
Салат с клубникой, шпинатом и мятно-йогуртовой заправкой
Необычный салат с клубникой! Лёгкий, "женский", летний!:))) ...
29.07.2012, 01:35
anastasiya_pan
Протертая клубника
Не так давно я перестала варить много варенья. Предпочитаю заморажив ...
25.06.2015, 00:04
asvetlanatur
Ягодное пюре в заморозку
Ягодное пюре в заморозку . Еще один вариант заморозки и хранения клу ...
29.06.2017, 12:52
ihajse
Клубничный сорбет
Сорбет - это фруктовое мороженое в котором не содержатся молочные пр ...
22.09.2014, 03:13
lakshmi

Marina30
Zoya7
тамара агапитова