Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Салат из цветной капусты с черной фасолью

    Понравился 0 поварам Просмотрен 4244 раз
    фото рецепта: Салат из цветной капусты с черной фасолью
    (4.53)
    849 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    0 голосов
    Салат из отварной цветной капусты и черной фасоли. Черная фасоль очень полезна, из всех бобовых растительный белок черной фасоли по своему составу ближе всего к животному белку. И ко всему же, салат получается очень вкусный и эффектный, угощайтесь!
    Ингредиенты
    Приготовлениеболее 1 часа
    Шаг 1 из 6

    Замочить черную фасоль на несколько часов в холодной воде, отварить до готовности, откинуть на сито, чтобы стекла вода. В рецепт идет 100 грамм уже отварной фасоли.

    Фото приготовление рецепта: Салат из цветной капусты с черной фасолью шаг №1
    Шаг 2 из 6

    Капусту цветную помыть, разделить на крупные соцветия, отварить в воде до мягкости (закладывать в кипящую воду). Откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода. Нарезать на небольшие части. В рецепт идет 200 грамм уже отварной капусты.

    Фото приготовление рецепта: Салат из цветной капусты с черной фасолью шаг №2
    Шаг 3 из 6

    Свежие огурцы помыть, нарезать кубиками (не мелко).

    Фото приготовление рецепта: Салат из цветной капусты с черной фасолью шаг №3
    Шаг 4 из 6

    Помыть листья салата, свежий базилик и петрушку, нашинковать.

    Фото приготовление рецепта: Салат из цветной капусты с черной фасолью шаг №4
    Шаг 5 из 6

    Соединить все ингредиенты, добавить соль и перец по вкусу, заправить растительным маслом, перемешать.

    Фото приготовление рецепта: Салат из цветной капусты с черной фасолью шаг №5
    Готово!

    Готово! Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Салат из цветной капусты с черной фасолью шаг №6
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Nadin 05
    Вкусный салат!
    1 июля 2016 07:28
    Ответить
    HelgaZ
    Спасибо! smile
    1 июля 2016 11:34
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам