Минтай в кокосовой панировке
        
        Понравился 1 повару
        Просмотрен 5524 раз
        
    
     
            Казалось бы обычный минтай и что может быть нового и оригинального в его приготовлении, оказалось что может. Панировка, которая состоит из кокосовой стружки и панировочных сухарей придает рыбке неповторимый привкус, попробуйте и вы это поймете.
       
    
        Ингредиенты
        
            
        
        
    
       
    - Минтай 2 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Стружка кокосовая 70 г
- Сухари панировочные 70 г
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Масло растительное для обжарк
        Приготовление30-60 минут
        
             
 
        
    
	Шаг 1 из 6
	
        
        
         
       
Минтай размораживаем, моем, отделяем от костей и нарезаем кусочками. Готовим кляр из яиц, куда добавляем соль и перец и взбиваем слегка венчиком.
 
    
	Шаг 2 из 6
	
        
        
         
       
Панировку готовим из кокосовой стружки и панировочных сухарей в равных кол-вах, затем перемешиваем.
 
    
	Шаг 3 из 6
	
        
        
         
       
Рыбу обмакнуть в кляре со всех сторон,
 
    
	Шаг 4 из 6
	
        
        
         
       
а затем обвалять в кокосовой панировке.
 
    
	Шаг 5 из 6
	
        
        
         
       
На сковороде разогреваем растительное масло и обжариваем рыбу до золотистого цвета.
 
    
	Готово!
	
        
        
         
       
Подаем рыбу горячей.
Приятного аппетита!
 
    - Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
        Комментарии 2
        
    
    
    
    Отменно!
9 декабря 2015 11:21 
            Ответить
            
            
        класс
1 декабря 2015 20:43 
            Ответить
            
            
        Тушёный хек с помидорами и луком
            Очень вкусная, ароматная, сочная рыбка получается поэтому рецепту. Б ...
            22.03.2021, 07:54
        
        
            
            the_dream
        
    Хек в пароварке с сырным соусом
            Мягкая, нежная рыба с очень вкусным сырным соусом. И полезная. Ведь  ...
            01.04.2016, 23:34
        
        
            
            Лара
        
    Хек  в томатном соусе
            Томатный соус здорово дополняет вкус блюда. Более вкусной рыбы Вы не ...
            12.11.2011, 22:44
        
        
            
            belis07
        
    Хек на парУ
            К сожалению, бывают моменты в нашей жизни когда нельзя есть ничего ж ...
            24.05.2012, 09:24
        
        
            
            Zoya7
        
    Рыба в апельсиновом соусе
            Интересное и необычное сочетание продуктов, такого вы ещё не пробова ...
            22.03.2015, 20:41
        
        
            
            Елена74
        
    Хек жареный
            Мясо хека очень багатое важными минералами как кальций, фосфор, желе ...
            20.12.2020, 11:23
        
        
            
            the_dream
        
    Зразы из хека с крабовыми палочками
            Зразы из хека с крабовыми палочками. Разнообразьте свое меню такими  ...
            24.08.2016, 12:55
        
        
            
            lorik26
        
    Салат простой из белой рыбы
            Классифицировать салаты – дело непростое, поскольку сделать это можн ...
            18.07.2016, 07:54
        
        
            
            Marina30
        
    Хек запеченный в духовке
            Хек запеченный в духовке с помидорами и сыром. Рыба получается вкусн ...
            23.02.2022, 18:56
        
        
            
            YulyaMukuta
        
    Салат из хека и овощей
            Салат из хека и овощей - картофель, морковь и шампиньон. овощи для э ...
            11.12.2016, 15:47
        
        
            
            lorik26
        
    
 Жаннур
            Жаннур