Рыба в пакетиках
Понравился 2 поварам
Просмотрен 4779 раз
Очень просто готовиться, вкусно получатся. Блюдо подходит и для детского питания и для диетпитания. Расчитано на 4 порции.
Ингредиенты
- Филе белой рыбы (треска, пикша и т д) 600 г (4 куска по 150 г)
- Кабачки 500 г
- Морковь 500 г
- Сливочное масло 50 г
- Лимонный сок 2 ст л
- Соль
- Молотый перец
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе рыбное
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 6
Кабачки и морковь вымыть. Морковь почистить и нарезать колечками.
Шаг 2 из 6
Кабачки разрезать пополам, затем кружками. Приправить солью.
Шаг 3 из 6
Рыбу ополоснуть, промокнуть насухо, сбрызнуть лимонным соком. посолить, поперчить.
Каждый кусочек филе выложить на отдельный лист для запекания в центр. сверху разложить овощи и кусочки сливочного масла.
Шаг 4 из 6
Свернуть пакетиком.
Шаг 5 из 6
Запекать в горячей духовке при 180С 25 - 30 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет