Хек маринованный в лимонном соке и соевом маринаде жаренный с корочкой
Понравился 1 повару
Просмотрен 16263 раз

Хек маринованный в лимонном соке и соевом маринаде жаренный с корочкой очень вкусная и ароматная рыба. Хорошо чувствуется маринад, слегка чесночная и в меру соленая.
Ингредиенты
- Хек 300 гр.
- Соль по вкусу
- Приправа для рыбы щепотка
- Соевый соус 20 мл.
- Чеснок 10 гр.
- Лимон 30 гр.
- Мука 40 гр.
- Масло растительное 40 гр.
- Петрушка 5 гр.
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 8
Для начала рыбу помыть и нарезать на кусочки.

Шаг 2 из 8
Далее добавить соевый соус.

Шаг 3 из 8
Далее добавить специи по вкусу.

Шаг 4 из 8
С лимона выжать сок и сбрызнуть рыбу.

Шаг 5 из 8
Далее добавить натертый чеснок. Перемешать.

Шаг 6 из 8
Обвалять рыбу в муке.

Шаг 7 из 8
Обжарить рыбу на растительном масле до румяной корочки.

Готово!
Готовую рыбу посыпать рубленной зеленью. Приятного аппетита.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Интересное сочетание лимон с соевым соусом
Надо пробовать 


30 мая 2016 15:56
Ответить
Минтай в сметанном соусе
Минтай в сметане - нежное, полезное и очень вкусное блюдо, в теплом ...
06.03.2017, 20:18
Zoya7
Минтай с луком и соевым соусом
Блюдо является универсальным круглый год. Отлично сочетается как со ...
26.08.2014, 19:57
Хозяйка
Рыба в томатном соусе по - моему
Рыба в томатном соусе - это классика. Может выступать как горячее бл ...
26.08.2012, 10:33
манюша
Ленинградская запеканка с луком
Сочно, вкусно, оригинально.
01.04.2015, 22:09
nnoir
Филе минтая в яично-творожном кляре
Вкусное, нежное филе минтая, обжаренное в кляре из яйца, оливкового ...
18.06.2020, 11:09
1234tatyana
Минтай запеченный с овощами
Запечённая рыба с овощами и лимоном вкусный ужин для всей семьи. Мар ...
23.03.2020, 15:48
Pearl
Уха из минтая
Конечно, никакой рыбный суп не сравнится с полевой ухой, приготовлен ...
29.09.2015, 14:51
ONeil
Суп-пюре из минтая
Детский рыбный супчик.
22.05.2015, 09:09
Тория
Закуска рыбная
Вкусная закуска из минтая с яблоком и сыром. ...
10.05.2014, 15:38
Тория
Запеканка с минтаем
Как легко, быстро и очень вкусно накормить родных? Приготовьте эту р ...
27.02.2015, 11:53
LinaA