Хек с чесноком и соевым соусом

Понравился 1 повару Просмотрен 1648 раз
фото рецепта: Хек с чесноком и соевым соусом
(4.71)
2027 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
Рыбу с соусом, чесноком и лимоном можно приготовить к ужину, дополнив ее овощами и отварным рисом. Хек идеально подходит для данного рецепта. В этой рыбе мало костей, поэтому, легко получается отделить филе и полить его соусом. Хек на имеет сильного запаха и хорошо сочетается с соусом.
Ингредиенты
Приготовление20 мин.
Шаг 1 из 5

Хек потрошим и убираем плавники.

Фото приготовление рецепта: Хек с чесноком и соевым соусом шаг №1
Шаг 2 из 5

Разрезаем каждую рыбу на 2 части и жарим на подсолнечном масле до золотистого цвета.

Фото приготовление рецепта: Хек с чесноком и соевым соусом шаг №2
Шаг 3 из 5

В пиалу наливаем соевый соус и добавляем пропущенный через пресс чеснок.

Фото приготовление рецепта: Хек с чесноком и соевым соусом шаг №3
Шаг 4 из 5

Готовую рыбу разбираем, отделяя филе от костей и выкладываем на тарелки. Рыбу поливаем соусом с чесноком и сбрызгиваем лимонным соком.

Фото приготовление рецепта: Хек с чесноком и соевым соусом шаг №4
Готово!

Хек с чесноком и соевым соусом готов. Приятного аппетита.

Фото приготовление рецепта: Хек с чесноком и соевым соусом шаг №5
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 1
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Вкусная рыба!!
16 марта 2018 14:40
Похожие рецепты по ингредиентам