Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Хек с чесноком и соевым соусом

    Понравился 1 повару Просмотрен 9665 раз
    фото рецепта: Хек с чесноком и соевым соусом
    (4.56)
    2027 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    1 голос
    Рыбу с соусом, чесноком и лимоном можно приготовить к ужину, дополнив ее овощами и отварным рисом. Хек идеально подходит для данного рецепта. В этой рыбе мало костей, поэтому, легко получается отделить филе и полить его соусом. Хек на имеет сильного запаха и хорошо сочетается с соусом.
    Ингредиенты
    Приготовление20 мин.
    Шаг 1 из 5

    Хек потрошим и убираем плавники.

    Фото приготовление рецепта: Хек с чесноком и соевым соусом шаг №1
    Шаг 2 из 5

    Разрезаем каждую рыбу на 2 части и жарим на подсолнечном масле до золотистого цвета.

    Фото приготовление рецепта: Хек с чесноком и соевым соусом шаг №2
    Шаг 3 из 5

    В пиалу наливаем соевый соус и добавляем пропущенный через пресс чеснок.

    Фото приготовление рецепта: Хек с чесноком и соевым соусом шаг №3
    Шаг 4 из 5

    Готовую рыбу разбираем, отделяя филе от костей и выкладываем на тарелки. Рыбу поливаем соусом с чесноком и сбрызгиваем лимонным соком.

    Фото приготовление рецепта: Хек с чесноком и соевым соусом шаг №4
    Готово!

    Хек с чесноком и соевым соусом готов. Приятного аппетита.

    Фото приготовление рецепта: Хек с чесноком и соевым соусом шаг №5
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 1
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    lorik26
    Вкусная рыба!!
    16 марта 2018 14:40
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам