Нототения с овощами в духовке
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3742 раз
Если вы хотите получить сочную рыбу, или вам нельзя есть жареное, тогда этот рецепт для вас. Рыба получается сочной приобретая аромат овощей и томата. Тушеная рыба с томатом и овощами блюдо восхитительное в горячем виде, но и в холодном не теряет вкуса, что позволяет готовить его заранее, если у вас недостаточно времени.
Ингредиенты
- Рыба нототения 4 шт.
- Горошек зеленый (замороженный) 100 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Соус томатный 2 ст. л.
- Морковь 1 шт.
- Перец чили 0,5 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Масло растительное 2 ст. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Рыба нототения
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 7
Лук нарезаем полукольцами.
Шаг 2 из 7
Морковь натираем на тёрке с крупными отверстиями.
Шаг 3 из 7
С рыбы счищаем чешую.
Шаг 4 из 7
Овощи и томат перемешиваем. На дно формы для запекания наливаем растительное масло, высыпаем овощи и перемешиваем их. Слегка солим.
Шаг 5 из 7
На овощи выкладываем рыбу. Закрываем крышкой и отправляем у духовку. У нас форма из огнеупорного стекла, поэтому ставим в холодную, а затем включаем духовку 220* на 40 минут.
Шаг 6 из 7
Рыба готова!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Нототения хорошо сочетается с различными овощами, вкусная рыба и рецепт замечательный.
24 апреля 2018 23:54
Ответить
Спасибо, Иришка!
24 апреля 2018 18:57
Ответить
Замечательная рыбка!!!
23 апреля 2018 21:42
Ответить
Лимонад с черной смородиной
Лимонад с черной смородиной. Быстрый в приготовлении лимонад и его м ...
28.08.2020, 15:47
lorik26
Сироп для лимонада.
Всем известен с детства вкус лимонада, а как приготовить его дома бе ...
15.08.2012, 15:38
mysj19
Лимонный кекс с оливковым маслом
Представляю Вашему вниманию воздушный лимонный кекс на оливковом мас ...
25.06.2016, 09:26
ОльгаЧ
Постный лимонный пирог
Постный лимонный пирог это отличный десерт для постящихся. На вкус о ...
30.03.2016, 22:39
AnnaLina
Десерт "Рай"
Нежный, сладкий и полезный десерт.
03.12.2014, 15:37
Ленок-Кленок
Закуска для милых дам
Оригинальная и простая закуска под "коньячок".Сочетание очень интере ...
25.11.2012, 19:12
lakshmi
Кростата с кремом из рикотты
Пирог очень вкусный, нежный, мне кажется его невозможно не полюбить. ...
13.01.2015, 15:50
Tamara Shepeleva
Десерт из груш с мороженым
Нежный, воздушный десерт из груш с мороженым, это все полито горячим ...
05.11.2011, 13:58
belis07
Лимонные сконы с малиново-мятным желе
Вкуснейшие постные сконы с ярко выраженным лимонным вкусом и малинов ...
06.12.2013, 07:44
ОльгаЧ
Лимонный пирог
Очень вкусный пирог с ярким лимонным ароматом и вкусом! ...
18.03.2014, 13:13
Тория