Вход

Нототения с овощами в духовке

Понравился 0 поварам Просмотрен 147 раз
фото рецепта: Нототения с овощами в духовке
3345 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
3 голоса
Если вы хотите получить сочную рыбу, или вам нельзя есть жареное, тогда этот рецепт для вас. Рыба получается сочной приобретая аромат овощей и томата. Тушеная рыба с томатом и овощами блюдо восхитительное в горячем виде, но и в холодном не теряет вкуса, что позволяет готовить его заранее, если у вас недостаточно времени.
Ингредиенты
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 7

Лук нарезаем полукольцами.

Фото приготовление рецепта: Нототения с овощами в духовке шаг №1
Шаг 2 из 7

Морковь натираем на тёрке с крупными отверстиями.

Фото приготовление рецепта: Нототения с овощами в духовке шаг №2
Шаг 3 из 7

С рыбы счищаем чешую.

Фото приготовление рецепта: Нототения с овощами в духовке шаг №3
Шаг 4 из 7

Овощи и томат перемешиваем. На дно формы для запекания наливаем растительное масло, высыпаем овощи и перемешиваем их. Слегка солим.

Фото приготовление рецепта: Нототения с овощами в духовке шаг №4
Шаг 5 из 7

На овощи выкладываем рыбу. Закрываем крышкой и отправляем у духовку. У нас форма из огнеупорного стекла, поэтому ставим в холодную, а затем включаем духовку 220* на 40 минут.

Фото приготовление рецепта: Нототения с овощами в духовке шаг №5
Шаг 6 из 7

Рыба готова!

Фото приготовление рецепта: Нототения с овощами в духовке шаг №6
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Нототения с овощами в духовке шаг №7
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 3
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Нототения хорошо сочетается с различными овощами, вкусная рыба и рецепт замечательный.
24 апреля 2018 23:54
Спасибо, Иришка!
24 апреля 2018 18:57
Замечательная рыбка!!!
23 апреля 2018 21:42
Похожие рецепты по ингредиентам